Народные средства от недержания мочи у пожилых женщин

С возрастом организм моложе не становится, накапливается не только мудрость, но и целый букет если не заболеваний, то недомоганий. Особенности менталитета славянских женщин заключаются в том, чтобы всю энергию и заботу направить на окружающих: мужа, детей, родителей, родственников, знакомых. Сердобольные дамы отодвигают вопросы собственного самочувствия на задний план, тем самым усугубляя общее состояние. На сегодняшний день с проблемой выделительной системы все чаще сталкиваются женщины после 60 лет.


Причины недержания мочи

76Причины недержания мочи связаны не только с возрастными изменениями, но и с репродуктивными функциями.

  • Климакс

К 50 годам снижается выработка женских гормонов, что ведет к наступлению климакса. Именно вследствие этих процессов мышцы мочевого пузыря теряют эластичность, и полый орган не способен удерживать выводимую жидкость.

  • Тяжелая работа

Также одной из главных причин является тяжелая трудоёмкая работа (достаточно года).

  • Проблемы с психикой

Нестабильная психика (повышенная эмоциональность, депрессии, нервные срывы) или регулярные стрессы приводят к такой опасной проблеме.

  • Операции и роды77

Влияют на работу мочеиспускательного канала перенесенные операции в области малого таза и роды (естественные, более двух).

Медикаментозное лечение недержания мочи не всегда дает положительный результат. С помощью лекарств можно только снять болевые ощущения или вылечить инфекцию при данном состоянии. Чтобы справиться с этой деликатной проблемой, потребуется комплексный подход.

Народные средства от недержания мочи у пожилых женщин: 10 рецептов

1. Смесь лука, яблока и меда78

Понадобится 1 средняя луковица и 2 яблока. Очистить продукты от кожуры и измельчить на блендере. В полученный состав ввести 2 ст. ложки меда донника. Хорошо размешать и настоять сутки в холодильнике. Принимать по чайной ложке после еды. Курс длится минимум 4-5 недель.

2. Напиток подорожника и мать-и-мачехи79

Листья подорожника и мать-и-мачехи порезать на небольшие сегменты ножом. Затем залить кипятком (на 50 гр. сырья – 250 мл. воды) и деревянной ступкой растолочь, чтобы сок растений смешался с жидкостью. Когда остынет, выпить в 3 приема на протяжении дня. На следующий день заварить свежий напиток. Принимать лечебное средство необходимо в течение 3 месяцев.

3. Отвар семян фенхеля на молоке80

В литр кипящего молока ввести 2.5 ст. ложки семян фенхеля и петрушки. На небольшом огне варить на протяжении 4 минут. Затем процедить через мелкое сито или льняную ткань. Когда остынет добавить 5 чайных ложек меда. Рекомендуется употреблять натощак (за час до завтрака) в объеме 100 мл. Через несколько недель будет ощутим результат.

4. Сок моркови со сливками81

Отличным средством является сок моркови. В свежевыжатый напиток (200-250 мл) добавить сливки или несладкий йогурт (20 мл). Полезные вещества, содержащиеся в этом ярком корнеплоде, усваиваются только в сочетании с жиросодержащимися продуктами. Фрэш заменит основной прием пищи или станет перекусом в перерывах.

5. Ягодный отвар82

Вкусный отвар из ягод поможет справиться с неприятными симптомами. В литр кипящей воды ввести по 200 гр. ягод брусники, голубики и ежевики. Сделать огонь на минимум и варить ещё 15 минут. Перед выключением добавить 70 гр. сахарного песка. Принимать сладкий компот 2-4 раза в день на протяжении 6-8 месяцев.

6. Отвар шиповника на меду83

Плоды шиповника (15-20 шт.) растолочь в ступке, залить 750 мл. воды и кипятить на протяжении 10 минут. К ним добавить еще 7 целых ягод, оставить на огне, буквально на 2 минуты. Затем настаивать около 3 часов. Процедить от мелких частей, добавить на такой объем 1.5 ст. ложки меда. Целебным напитком заменить употребления чая, или кофе примерно на 3-4 месяца.

7. Сбор ромашки, зверобоя и тысячелистника84

Сбор трав ромашки, зверобоя и тысячелистника взять в равных пропорциях (по столовой ложке) и залить кипятком (400-500 мл). Настоять в течение 8 часов, затем процедить и добавить 3 ст. ложки меда. Пить целебное средство на ночь, но не позже 20:00. Такой настой способствует нормализации функций выделительной системы, а также эффективно борется с различными инфекциями. Принимать нужно не менее полугода, если проблема возникнет вновь, то прием настоя возобновить.

8. Настойка шалфея87

Траву шалфея измельчить на кофемолке (30-50 гр.) и залить 70 мл. крепкого алкогольного напитка. Поместить в темный сосуд и оставить в недоступном для солнечных лучей на 8 дней. Принимать по 6 капель до еды 2 раза в день. Курс длится 2 недели, затем месяц перерыв и прием возобновляется.

9. Лечебная зарядка85

Чтобы укрепить стенки мочевого пузыря необходимо включить в свой распорядок дня специальную зарядку.

  • Лежа на спине, поднять руки и ноги вверх, перпендикулярно полу. Дыхание спокойное – глубокий вдох носом, выдох спокойный через рот, при участии мышц брюшного пресса. Задержаться в таком положении на 20-30 секунд, затем опустить конечности и расслабиться. Подход 8-10 раз.
  • Лежа на спине, руки прилегают к полу, прижаты к туловищу. Ноги согнуть в коленях, медленно поднимать таз вверх, задержать на несколько секунд и также аккуратно опустить. Частота упражнений зависит от самочувствия, но рекомендуется выполнить хотя бы 5 раз.
  • В этом же положении колени развести в сторону, стопы соединить вместе, затем напрягая тазовые мышцы соединить колени. Это достаточно простое упражнение, но выполнять его нужно правильно, делая акцент не на скорости и количестве, а на дыхании и сокращении нужных мышц.

10. Активный образ жизни86

Очень часто недержанием мочи страдают женщины с избыточным весом. Чтобы справиться с данным состоянием, в таких случаях достаточно нормализовать питание и увеличить физическую нагрузку. Это может быть прогулка по парку или работа на приусадебном участке, где люди пожилого возраста будут чувствовать себя спокойно и уверенно. Свое питание отрегулировать с помощью традиционных каш и фруктов, употребляя их до 13:00, а после, кисломолочные продукты, нежирные сорта мяса, рыбы с обилием разнообразных овощей.

Чтобы не чувствовать постоянный дискомфорт и свободно совершать поездки, необходимо позаботиться о своем здоровье. Народные средства от недержания мочи у пожилых женщин станут спасением для активных дам, не желающих проводить свободное время в четырех стенах. Это замечательный возраст, когда все обязательства уже выполнены и можно, как в детстве, вновь познавать мир.

← Лечение яичников у женщин народными средствами Народные средства при задержке месячных: рецепты →

1 Комментарий

  1. Светлана
    06.06.2016 at 16:53

    Очень понравились ваши народные рецепты от недержания, буду пробовать , спасибо! И вообще ваш сайт понравился!


Оставить комментарий