Климакс у женщин: симптомы, лечение народными средствами

После 45 лет женское здоровье все чаще дает о себе знать. Резкое ухудшение самочувствия не обязательно является симптомом серьезного заболевания, зачастую это банальный климакс, которого бояться в определенном возрасте все представительницы прекрасного пола.

Что такое климакс?

Физиологический процесс перехода организма женщины от репродуктивной фазы с регулярными менструальными циклами к фазе полного прекращения менструаций, врачи называют климаксом или менопаузой.

Так в каком возрасте начинается менопауза? Определить точный возраст наступления менопаузы очень трудно, ведь на это влияет масса различных факторов. По некоторым статистическим данным, женский климакс наступает приблизительно в 50 лет. Наследственный фактор здесь играет важную роль, то есть, менопауза у дочери, скорее всего, начнется в том же возрасте, что и у матери. Также климакс может наступить преждевременно в результате перенесенных гинекологических операций, сильного стресса, инфекционных болезней и прочее.

Климакс у женщин: симптомы, лечение народными средствами

Симптомы климакса делятся на: ранние и поздние.

— Ранние симптомы климакса

К ранним симптомам относится:

• задержка менструаций,
• частые головные боли,
• понижение или повышение давления,
• внезапные приливы,
• прибавка в весе или его резкая потеря,
• ощущение, будто не хватает воздуха,
• тошнота,
• рвота,
• потеря аппетита.

Стоит отметить, что каждый человек переносит то или иное состояние организма по своему, это касается и симптомов климакса.

— Проблемы мочеполовой системы

Некоторые женщины жалуются на появившиеся проблемы мочеполовой системы. Самыми распространенными из них являются:

• частые мочеиспускания,
• недержание мочи,
• воспалительные процессы половых органов.

Климакс непосредственно влияет и на внешность, волосы становятся сухими и ломкими, то же касается и ногтей, кожа тускнеет, появляются морщины, меняется форма молочных желез.

— Поздние симптомы климакса

К поздним симптомам климакса относится развитие заболеваний внутренних органов:

• болезни сердца,
• атеросклероз,
• гипертония,
• ожирение,
• остеопороз,
• в редких случаях — болезнь Альцгеймера.

Зачастую неполадки со здоровьем сопровождаются и психологическими проблемами во время климакса. Поскольку многие женщины ведут активную жизнь, то есть ходят на работу, ездят в командировки, общаются с большим количеством людей, то такой период может выбить из колеи даже самую уверенную в себе даму.

С психологическими сложностями во время климакса сталкивается практически каждая женщина. Но, все без исключения воспринимают менопаузу, как наступивший период старения организма, который хочется остановить или отстрочить. В этом случае, женщина испытывает стресс, а такое эмоциональное состояние сложно прятать от окружающих глаз.

Перестройка женского организма — это тяжелый период для тех, кто не правильно к нему относиться, для всех остальных климакс является определенным этапом, который нужно пережить с максимальным комфортом.

Можно ли преодолеть климакс?

Начальные симптомы менопаузы, как бы предупреждают женщину о грядущих переменах. Стоит сразу же принять меры.

• Отказ от алкоголя и сигарет

Если женщина курит, то ей намного тяжелее будет переживать этот период, рекомендуется бросить такую пагубную привычку, вред от которой давно доказан. То же самое касается и алкогольных напитков, от которых в данном случае лучше отказаться вовсе или ограничить их потребление.

• Здоровое питание

Жирная пища также может усугубить протекание симптомов, лучше всего питаться дозировано, до 6 раз в день.

• Больше жидкости

Чем старше женщина становится, тем больше жидкости она теряет, результат на лицо, сухая кожа и морщины. Значит, необходимо перестраховаться, то есть пить чистую воду до 2 литров в день.

• Активный образ жизни

Поскольку кальций быстро вымывается из организма, то страдают, прежде всего, кости, которые становятся хрупкими и даже ломкими. Многие ли женщины в таком возрасте занимаются спортом? Между тем, любая активность благоприятно отражается на состоянии всего организма. Климакс не является болезнью, это вполне естественный период и только от женщины зависит, как он пройдет.

Лечение климакса народными средствами

Бывает, что менопауза протекает очень болезненно для женщины, в таком случае консультация лечащего врача крайне необходима. Иногда доктор назначает прием гормональных препаратов, помогающих уменьшить неприятные ощущения, возникающие в этот период. Если же, климакс проходит относительно нормально, доставляя дискомфорт лишь время от времени, то можно прибегнуть к проверенным народным методам лечения.

10 рецептов народных средств лечения климакса

1. Рябиновая настойка на коньяке

Некоторые женщины сталкиваются с таким явлением, как патологический климакс, который проявляется в апатии, смене настроения, депрессии. С патологическим климаксом можно бороться с помощью народных методов. В этом поможет свежая рябина вперемешку с сушеной, которую смешивают с качественным коньяком и выдерживают около двух недель в прохладном месте. Затем принимают трижды в день по одной чайной ложке.

2. Сливки и морковный сок

От симптомов раннего климакса можно избавиться, если натощак выпивать 50 мл. сливок вместе с 150 мл. свежевыжатым морковным соком.

3. Ягоды боярышника

Часто женщины жалуются на приливы в период климакса, забыть о них помогут плоды боярышника.

4. Настой корня валерианы

С головокружением можно справиться, если истолченный корень валерьяны, примерно 1 столовую ложку, залить кипятком (220 мл.). Оставить настояться на несколько часов, процедив, добавить в него пару ложек сока лимона. Теперь можно принимать, лучше это делать дважды в день.

5. Сбор валерианы, мяты и ромашки

Забыть о бессоннице поможет травяной сбор, состоящий из: корня валерьяны, мяты и ромашки.

6. Настой шалфея и хвоща

Целебный настой из шалфея, корня валерианы и хвоща, который необходимо потреблять ежедневно по 100 мл., устранит чрезмерную потливость.

7. Морковный сок

Недержание мочи довольно неприятный симптом, но и с ним можно справиться, если дважды в день выпивать стакан свежевыжатого морковного сока.

8. Смесь морковного и свекольного соков

Давление придет в норму, если употреблять три раза в день морковный сок, смешанный со свекольным.

9. Сок крапивы двудомной

Весьма распространенным симптомом менопаузы являются кровотечения, с этим может справиться сок двудомной крапивы, который рекомендуется принимать дважды в день перед приемом пищи.

10. Ванны с настоем хвоща

Также очень полезны лечебные ванны с настоем хвоща, которые необходимо принимать вечером перед сном. Такие ванны помогают устранить неврозы.

Здоровье – это самое главное, чем обладает человек, поэтому стоит регулярно посещать врачей и самостоятельно следить за изменениями в организме.