Как вылечить запор в домашних условиях народными средствами?

Как это ни прискорбно, но у большей части населения земного шара рано или поздно возникает весьма деликатная проблема – запор. Разумеется, об этом стараются не говорить, надеясь, что все само пройдет.
Конечно, всегда есть шанс, что что-то пройдет само. Но у запоров есть неприятная особенность – возникнув один раз, они постепенно переходят в хроническую форму. Разумеется, тогда уже отмахнуться от этой проблемы не получится. Но вся хитрость в том, что, чем раньше определить сами причины запора, и, соответственно, начать его лечить, тем легче, быстрее и беспроблемнее все нормализуется.


Чем опасен запор?

56Кроме того, что эта проблема весьма деликатна, большинство страдающих полагают ее несерьезной. Но недооценивать состояние нашего пищеварительного тракта, а тем более – считать это «несерьезным», просто преступно по отношению к себе. Ведь чем опасен запор? Кроме того, что слишком плотные (обезвоженные) каловые массы, проходя по нижним отделам кишечника, механически травмируют его, провоцируя микроязвы и микротрещины. Они, слишком длительное время находясь в организме, начинают его отравлять. А это – лишняя нагрузка на печень, которая вынуждена работать фильтром, и обеззараживать то, что должно быть просто выведено из организма. Страдают все органы, находящиеся рядом (а в брюшной полости абсолютно все – рядом). А ведь даже временная закупорка отделов кишечника влечет за собой местный воспалительный процесс, который не может не отразиться на всем организме. А о неприятных и болевых ощущениях вообще лучше не упоминать.

Причины запоров

Итак, каковы причины возникновения запоров? Их на самом деле огромное количество. От индивидуальной реакции организма на те или иные продукты, стрессы и депрессии, беременность или недостаток физической нагрузки, заболевания органов пищеварения, и заканчивая недостатком в рационе жидкости, овощей и злаков.

Как вылечить запор?

Конечно, всех страдающих этим видом недомоганий очень интересует: как вылечить запор в домашних условиях народными средствами, или необходимо отправляться в аптеку за слабительным. И возможно ли это сделать, не обращаясь за помощью к врачу? Конечно, это возможно. Правда есть несколько «но».

58

 

  • Во-первых, запоры легче предотвратить, зная за собой такую неприятность, чем потом лечить, а для этого проводится профилактика запоров, а она и намного легче, и приятнее.
  • Во-вторых, нужно определиться, что же случилось с пищеварительной системой? Бывает, что запор — это не сама проблема, а только ее проявление. И в таком случае необходимо работать с первопричиной, а не снимать симптомы.
  • В-третьих, запоры бывают различными. И непроходимость кишечника тоже вначале может выглядеть как обычный запор, но народными средствами от такого недомогания не излечиться, нужно серьезное обследование, стационарное лечение, а иногда и оперативное вмешательство.

Симптомы запора

57А поэтому нужно четко определить симптомы запора:

  • трудности с опорожнением кишечника (если они появляются каждое четвертое посещение известного места),
  • тяжесть в животе,
  • тошнота (ведь происходит интоксикация),
  • рези внизу живота.

А вот высокая температура при запоре — это уже повод обратиться к врачу.
Но в любом случае, народные средства против запора никаким образом не повредят организму. Ведь мы станем использовать только то, что нам способна дать природа, а значит — концентрация лекарственных веществ не настолько высока, как, скажем, в лекарствах из аптеки.

Как вылечить запор в домашних условиях народными средствами? 10 рецептов народных средств лечения запора

Рассмотрим 10 рецептов народных средств против запора, и самых простых, доступных каждому, и более сложных.

1. Кефир с растительным маслом59

Есть просто замечательный продукт, который изначально регулирует работу не только кишечника, но и всего пищеварительного тракта – кефир. Его можно сделать еще более слабительным препаратом, например, добавив в него всего 1 чайную ложку растительного масла на половину литра этого удивительного по полезным качествам напитка. Очень хорошо конопляное, оно дополнительно поддерживает печень; оливковое – полезно и для печени, и для кишечника, и для желудка; тыквенное – это просто кладезь полезных веществ; но и самое обычное кукурузное или подсолнечное тоже будет неплохо. Просто нужно начинать и заканчивать день стаканом кефира с маслом.

2. Домашний йогурт60

Точно так же работают и йогурты, но не просто сладкие десерты, а настоящие, с бифидобактериями. Для этого необходимо в аптеке купить живые молочные йогуртные бактерии и по рецепту (там совершенно ничего сложного, все на основе натурального молока) приготовить йогурт. Для вкуса и пользы туда можно добавить свежие фрукты или ягоды, джемы и варенья. Правда, больше это средство подходит как профилактическое, и в экстренных случаях нужно пользоваться чем-то более эффективным.

3. Подсолнечное масло61

Не самое вкусное лекарство, но достаточно действенное – просто подсолнечное масло. Его нужно принимать при запоре, по 1 чайной ложке через каждые 3-4 часа. А в качестве профилактического средства по 1 чайной ложке каждое утро натощак.

4. Рассол квашенной капусты62

Так же хорошо использовать рассол самой обычной квашеной капусты (разумеется, без уксуса). Полстакана рассола выпивать с частотой 4-5 часов, до нормализации работы кишечного тракта. Конечно, это средство не подходит людям с проблемами с желудком. Получить спазм желудка или изжогу в дополнение к запору — далеко не лучший вариант.

5. Картофельный сок63

Замечательных эффект дает употребление картофельного сока. Необходимо выпивать по 100 мл. сока, до еды, по 3-4 раза в день, за полчаса до приема пищи. И если употреблять его на протяжении 10-14 дней, то можно справиться даже с хроническим запором.

6. Свекольный сок64

Тем же самым действием обладает и свекольный сок, но его дозировку можно немного уменьшить: 70 мл. до еды, 3-4 раза в день.

7. Овощные соки и сок редьки65

Но наиболее удачным является чередование картофельного, свекольного и сока редьки. Картофельный сок по 100 мл., а свекольный и редьки по 70. Утром и вечером употреблять нужно картофельный сок, а днем — свеклы и редьки. Но это при условии, что нет проблем с печенью и поджелудочной железой, тогда свекла и редька может вызвать нежелательные последствия.

8. Отвар из ягод крыжовника66

Избавиться от запора можно при помощи отвара из ягод крыжовника. На 1 стакан спелых ягод нужно 200 мл. воды. Отварить ягоды в воде в течении всего 10 минут. А полученную лечебную жидкость пить по одной четверти стакана один раз в день. Пить длительно.

9. Брусничный настой67

Не менее действенен и брусничный настой. Но, в отличие от отвара, настой еще и богат витаминами, поскольку мы используем ягоду, не пошедшую тепловую обработку, а значит — не растерявшую большую часть полезных веществ. Заполняем стеклянную банку вымытыми и просушенными ягодами брусники, затем доливаем теплую кипяченую воду, но ни в коем случае не горячую. Накроем банку пищевой пленкой так, чтобы исключить попадание воздуха, и убираем в темное место. Если ежедневно утром натощак выпивать по стакану этого настоя, то кишечник станет работать намного лучше.

10. Настой из красной рябины68

И, наконец, настой из красной рябины. Ягоды засыпают сахаром и оставляют на месяц, для получения сиропа. Далее отцеживаем сироп и добавляем в него спирт: 50 мл. на 1 литр сиропа. Употреблять до еды натощак, 1 раз в сутки, сначала разбавив водой.

Итак, вниманию читателей было предложено 10 рецептов как вылечить запор народными средствами, а вот что именно выбрать – решать вам.

Будьте здоровы!

← Народные средства от повышенной кислотности желудка Пониженная кислотность желудка: симптомы, лечение народными средствами →

Оставить комментарий