Как восстановить микрофлору кишечника народными средствами?

Как известно, погрешности в диете, различные инфекции, а также антибактериальная терапия способны нанести существенный вред микрофлоре кишечника. При возникновении характерных симптомов, человек в первую очередь прибегает к помощи медицинских препаратов. Но, оказывается, справиться с этой проблемой можно без применения дорогостоящих лекарств.


128

Можно ли восстановить микрофлору кишечника народными средствами?

Определенно, да. Многолетняя практика доказывает, что быстро справиться со столь неприятной проблемой помогут каши. Кстати, лучше всего «выполняют» поставленную задачу геркулесовые или гречневые блюда. Чтобы увеличить эффект, рекомендуют использовать «лекарство» только в утренние часы. Желательно добавлять в каши сухофрукты (к примеру, чернослив).

  • Чеснок

Весьма эффективно с болезнетворными бактериями борется чеснок. Чтобы восстановить микрофлору кишечника достаточно съедать ежедневно 2 овощные дольки.

  • Молочные продукты

Следует особо отметить заслуги молочных продуктов в восстановлении нормальной работы кишечника. Наиболее полезными «лекарствами» в этой пищевой отрасли являются творог, кумыс, кефир и ряженка. Кстати, употреблять данные продукты можно без каких-либо ограничений, поскольку они приносят организму только пользу.

  • Лекарственные травы

Ну и, конечно же, восстановить микрофлору кишечника можно с помощью лекарственных трав. В этой области наибольшую известность получили семена укропа, мятные листья, тыквенные семечки и высушенная трава ромашки.

Как восстановить микрофлору кишечника народными средствами?

  • Брага

Когда перебои в работе органов пищеварения вызваны приемом антибиотиков, в лечебных целях рекомендуют использовать брагу. Не сомневайтесь, практикой доказано, что данный алкогольный напиток весьма успешно восстанавливает микрофлору кишечника. Чтобы приготовить целительное средство нужно в 500 мл теплой воды растворить по 20 грамм меда и сахар. После этого в сладкую жидкость добавляют 2 грамма дрожжей. Затем перемешав все компоненты, брагу не трогают около двух часов. За это время дрожжи успевают запустить в напитке процессы брожения. Указанная доза «лекарства» рассчитана на один прием. В течение дня «лечение» рекомендуют проводить два раза.

  • Кислые ягоды129

Отличным средством для восстановления микрофлоры являются кислые ягоды. Здесь предпочтение лучше отдавать плодам клюквы или шиповника. Кстати, при этом способе «лечения» не приходится затрачивать время на подготовку продуктов. Достаточно просто ежедневно употреблять в пищу целебные ягоды.

Вот вы и узнали, какие лучшие народные средства для восстановления микрофлоры кишечника существуют. Выбирайте наиболее удобный для вас способ лечения.

← Народные средства от отравления и рвоты Вздутие живота - лечение народными средствами →

Оставить комментарий