В современном обществе, когда правильно и полноценно питаться совсем нет времени, вряд ли найдется человек, который никогда бы не чувствовал дискомфорта в области желудка. Одно из его проявлений – изжога. Возникает она потому, что часть пищи попадает из желудка обратно в пищевод, и на него начинает воздействовать кислота, раздражая и вызывая жжение. Почему бывает изжога? Причин может быть множество. Сама изжога – это не заболевание, но она может сигнализировать о серьезной начинающейся или развивающейся болезни желудка. А иногда изжога может быть результатом стресса или переедания, может она начаться от слишком тяжелой пищи или на голодный желудок.
Изжога: причины, народные средства, способы лечения
Как лечить изжогу? Суть лечения этого неприятного симптома состоит главным образом в том, чтобы быстро нейтрализовать раздражающую слизистые оболочки кислоту. Но этого недостаточно. В идеале, при лечении изжоги требуется не только нейтрализация кислоты, но и профилактика ее выброса, а также успокаивающее действие для пищевода и желудка. Не всегда под рукой оказываются нужные химические препараты. Да и стоит ли пить таблетки, если справиться с этим дискомфортом отлично помогают простые народные средства. Главный совет для лечения изжоги – правильное питание. В меню должно быть больше овощей и фруктов, продуктов, которые содержат клетчатку. Питаться лучше дробно, не есть перед сном и отказаться от алкоголя.
Рецепты лучших средств от изжоги
- Пищевая сода
Самый простой, доступный и очень эффективный враг изжоги – пищевая сода. В 0,5 стакане теплой воды размешать 0,5 чайной ложки соды, выпить. Сода помогает очень быстро. Но нельзя пользоваться ею слишком часто, лучше оставить ее в качестве «скорой помощи».
- Мятный отвар
Проверенное средство избавления от неприятного симптома – мятный отвар. Из веточек и листьев мяты заварить чай, остудить и принимать по 1 стакану несколько раз в день.
- Растительное масло
Отлично поможет победить изжогу растительное масло. При появлении симптомов необходимо выпить полную ложку любого масла. Этот способ также отличается быстротой и эффективностью.
- Корень болотного аира
Известный помощник в борьбе с изжогой – корень болотного аира. Его не нужно заваривать или настаивать – достаточно тщательно разжевать кусочек очищенного корня аира и запить его полным стаканом теплой воды.
- Чай из соцветий ромашки
Приготовить чай из соцветий ромашки (1 чайная ложка на 1 стакан воды). Употреблять несколько раз в день.