Полезные свойства персика и противопоказания

Последнее обновление: 08.10.2019

Персик – не просто ароматный, сочный фрукт, но и полезное «лекарство» для организма, которое содержит огромное количество каротина, витаминов и микроэлементов. Несмотря на то, что плод является сладким, персик относят к низкокалорийным продуктам. Все полезные свойства персика и противопоказания связаны с умеренным количеством употребления плода. Без вреда для организма можно кушать два-три фрукта в день.

Полезные свойства персика и противопоказания

• Необходимо включить персик в рацион питания при отсутствии аппетита, для повышения иммунитета, ослаблении организма.
• А в категорию тех, кому нужно употреблять персик, в первую очередь попадают люди с заболеваниями желудка, сердца, печени и почек.
• При анемии, нервных потрясениях и стрессах также рекомендуют употреблять персики.
• Злоупотреблять вкусными плодами не советуют диабетикам, а людей страдающих ожирением относят к тем, кому противопоказан персик даже в небольшом количестве.
• Женщинам на небольших сроках беременности советуют в день кушать по два спелых плода персика для снижения тошноты.
• Маленьким детям можно давать фрукт в чистом виде или добавлять немного персикового повидла, варенья, джема в кашки и творожки.

Персик в косметологии

В косметологии полезные рецепты из персика используют для приготовления дерматологических средств и увлажняющих масок для лица и волос. Персик способен привести кожу в тонус, придать лицу здоровый вид. Разгладить неглубокие морщинки и избавиться от дряблости кожи можно с помощью мякоти плода. Достаточно массирующими движениями втирать плод в область лба, носа, щек и шеи.

Маска из персика для лица

Для того, чтобы сделать маску необходимо смешать мякоть одного персика с половиной стакана молока. Тщательно размешать массу и равномерным слоем нанести кашицу на поверхность лица. Через пятнадцать минут маску нужно смыть прохладной водой.

Маска против секущихся кончиков

От секущихся кончиков помогает маска для волос на основе персиков. Два плода очищают от кожицы и разминают ложкой до однородного состояния. В массу вливают две столовых ложки молочного продукта и добавляют несколько капель эфирного масла душицы. Смесь тщательно перемешивают и наносят на волосы, укутывают голову в полиэтиленовую пленку и полотенце. По истечению тридцати минут маску смывают теплой водой.

Отвары и соки из персика

Отвар из листьев персикового дерева применяют при желудочно-кишечных заболеваниях, а его соцветия обладают мочегонным действием. Чтобы вывести из организма шлаки, врачи рекомендуют до приема пищи выпивать по половине стакана персикового сока два-три раза в неделю. Сок также способствует повышению защитных сил организма к образованию злокачественных опухолей. Сохранить свойства всех тех компонентов, чем полезен персик плод и его сок рекомендуют выпивать на голодный желудок.