Полезные свойства инжира для женщин. Вкусная и полезная смоковница для красоты и здоровья

Последнее обновление: 06.10.2019

Смоковница, смоква, винная ягода, фига (неточно воспроизведённое «фикус», от латинского названия инжира Ficus carica) — это всё многообразные названия инжира в разных уголках Земли. А многообразие имён напрямую связано с широтой распространения и древностью его использования. Первоначально инжир произрастал в Средней и Малой Азии, Средиземноморье, а потом распространился почти по всем странам с подходящим климатом. Возможно, это самое древнее окультуренное растение, не случайно в райском саду Адам и Ева прикрывались именно фиговыми листами. Да и запретным плодом была смоква, из-за сложностей перевода превратившаяся в яблоко.

Полезные свойства инжира для женщин

• Инжир против простуды и малокровия

Все знают, что инжир – питателен и полезен. Его применяют при простудах, малокровии, болезнях сердца и печени. Он очень полезен пожилым и детям. Но не всем знакомы полезные свойства инжира для женщин. Конечно, женщинам тоже надо лечиться от простуд и иметь здоровое сердце, но в силу известных причин малокровие встречается у женщин чаще, и смоковница поможет его преодолеть.

• Смоква против кровопотери

Чем полезен инжир для женщин ещё? Чудесный плод чудесным образом поможет во время месячных смягчить последствия кровопотери, вернёт душевное спокойствие, снизит болезненность и поможет восстановлению биохимического баланса.

• Инжир для мам и малышей

Употребление винной ягоды беременными женщинами будет полезно и маме, и малышу. Содержащиеся в инжире ионы железа активизируют кроветворение, ионы калия и магния помогут растущему сердечку и снизят нагрузку на мамино. Фосфор даст основу развивающемуся мозгу, а кальций укрепит костную систему малыша и защитит мамины зубы от разрушения.

• Плоды фигового дерева для стройной фигуры

Также смоква поможет женщине сохранить стройную фигуру. Питательность, высокое содержание белка и минералов наряду с большим количеством клетчатки позволяют, употребив в пищу всего несколько плодов, обеспечить организм всем необходимым и не спровоцировать запор – частый спутник многих диет.

Вывод – всем надо регулярно употреблять инжир. А лучшие рецепты из инжира подскажут, как сделать его употребление более разнообразным.

Лучшие рецепты из инжира

• Запеченные яблоки с инжиром

Легко приготовить запечённые яблоки с начинкой из инжира. Можно для начинки взять свежий инжир или размочить сушёный.    Можно добавить немного грецких орехов или миндаля.

• Варенье из смоквы

Варенье из винной ягоды варится почти так же, как и из других ягод, только сахара надо взять поменьше: на килограмм свежей смоквы – 600 грамм сахара. Варенье получается сладкое и ароматное как мёд. Если вы любите варенье с кислинкой, можно добавить к ягоде нарезанный ломтиками лимон.

• Фиги с горячим молоком — против простуды

Если заварить горячим молоком свежие или сушёные фиги, можно получить вкусное лекарство от кашля и простуд. Поможет этот напиток при ангинах, при трахеите и бронхите.

Наслаждаясь райской едой, важно помнить, как правильно употреблять инжир. Он нежелателен при диабете и некоторых болезнях желудочно-кишечной системы. Беременным из-за высокой калорийности тоже не стоит им злоупотреблять.