Логотип сайта Домашняя медицина
Домашняя медицина

Лечение народными средствами, в домашних условиях

  • Беременность и лактация
  • Питание
    • Диеты
    • Вегетарианство
    • Полезные рецепты
    • Полезные свойства продуктов
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей лица
    • Уход за телом
    • Омолаживающие процедуры
    • Очищение организма
  • Похудение
    • Процедуры для похудения
    • Средства для похудения
    • Упражнения для похудения
    • Лечебная гимнастика
    • Бодифлекс
    • Фитнес
    • Танцы
    • Йога
  • Детское здоровье
    • Питание ребенка
    • Массаж для детей
  • Симптомы
  • Болезни
    • Болезни глаз
    • Болезни желчного пузыря
    • Болезни печени
    • Бронхо-легочные заболевания
    • Гипертония и гипотония
    • Головные боли
    • Детские болезни
    • Диабет
    • Желудочно-кишечные болезни
    • Женские заболевания
    • Мужские заболевания
    • Заболевание суставов
    • Заболевания вен и сосудов
    • Заболевания дыхательной системы
    • Заболевания зубов и десен
    • Заболевания крови
    • Заболевания поджелудочной железы
    • Заболевания позвоночника
    • Заболевания почек
    • Иммунная система
    • Кожные заболевания
    • Нервные заболевания
    • Простудные заболевания
    • Рак, полипы и опухоли
    • Сердечные болезни
    • Травмы, ожоги и ранения
    • Ухо-горло-нос
  1. Главная
  2. »
  3. Здоровое питание
  4. »
  5. Полезные свойства продуктов

Полезен ли изюм для сердца?

5.07.2015 Любовь Бриман

Последнее обновление: 08.10.2019

Изюм уже давно нашёл многочисленные пути применения в приготовлении вкусных блюд и в лечении огромного количества заболеваний. Доступность, полезность и вкусовые качества пользуются популярностью среди любой возрастной категории.

Полезные свойства изюма

23Даже без сочетания с другими сухофруктами и продуктами питания, изюм полезен богатейшим витаминным составом и способностью целебного воздействия на организм при проявлениях определённых заболеваний:

  • мощное седативное действие на нервную систему и улучшение сна, в основном, за счёт витаминов группы В;
  • улучшение уровня гемоглобина и недостатка железа, что часто рекомендуется на любых этапах беременности;
  • снятие напряжения, раздражительности и повышение тонуса организма при хронической усталости;
  • наличие калия и магния делают изюм особенно полезным для сердца, предупреждая недуги сердечно-сосудистой системы и улучшая работу и кровоснабжения данного органа;
  • антиоксиданты и антибактериальное воздействие обладают свойствами, помогающими при борьбе с инфекционными заболеваниями и недугами ротовой полости;
  • лечение болезней кожного покрова различного происхождения (лишай, угревая сыпь, фурункулы);
  • отличное диетическое средство для желающих сбросить вес без особого труда, риска для здоровья и побочных эффектов;
  • значительное укрепление иммунитета и борьба с сезонными авитаминозами.

Полезен ли изюм для сердца 22

Главным качеством сухофрукта считается отсутствие противопоказаний и возможность употребления даже детьми.
Для людей пожилого возраста просто необходимо принятие в пищу небольшого количества изюма, несущего профилактическое действие на стабильную работу сердца.

  • Изюм в свежем виде

Способность всех высушенных фруктов к слабительному эффекту на организм является небольшим противопоказаниям для людей, склонных к расстройствам пищеварительной системы.
Полезное необходимо сочетать именно с полезным, поэтому рецепты с изюмом, не требующие длительной тепловой обработки, будут наиболее ценными для здорового питания.

  • Рисовая каша с сухофруктами

24Рисовая каша без добавления сахара, но с применением изюма и кураги, несёт целебные свойства и прекрасно подойдёт в качестве диетического блюда 1 раз в день 150 – 200 гр. Необязательно съедать всю порцию за один раз, старайтесь растянуть блюдо на целый день. Такая пища насытит организм и не повредит фигуре.

  • Маска из изюма

Кашица из изюма является отличным средством для кожи лица. Данная маска 2 раза в неделю вполне компенсирует косметические средства для улучшения состояния кожи.
Не ищите дороже, ищите надёжнее!

 

 

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Грудная жаба: симптомы, лечение народными средствами
  • Склероз сосудов: лечение народными средствами
  • Как вылечить диатез у ребенка народными средствами
  • Профилактика простуды народными средствами. Как не заболеть зимой?
Любовь Бриман
Семейный врач-педиатр. Закончила в 2011 г. Новосибирский государственный медицинский университет. После чего 2 года была в ординатуре. Прошла первичную подготовку по специальности «Общая врачебная практика».
Показать больше публикаций
Логотип сайта Домашняя медицина

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Политика конфиденциальности

  • Лечебные растения
  • Аптека на подоконнике
  • Лечение медом
  • Ароматерапия
  • Народная медицина
© 2021 ~ Домашняя медицина ~ Лечение народными средствами, в домашних условиях ~