Последнее обновление:
Издревле люди выращивали такое дерево, как олива. По утверждению ученых, ее свойства знали и применяли еще в первобытном обществе. В настоящее время олива продолжает возделываться и оберегаться, главным образом, для получения ее плодов – оливок, или маслин (из которых впоследствии отжимают ценное оливковое масло).
Маслины: полезные свойства
Маслины обладают огромным спектром полезных свойств. Они способствуют:
- улучшению женской репродуктивной функции,
- улучшают внешний вид кожи и волос (в этом помогает витамин Е),
- укрепляют организм после болезни или при авитаминозе,
- снижают уровень холестерина,
- являются природным антиоксидантом,
- выводят из организма шлаки и налаживают работу кишечника.
Кроме того, благодаря тому, что в маслинах содержится витамин А, они помогают улучшить зрение. Также ученые говорят о том, что благодаря олеиновой кислоте, содержащейся в маслинах, она способна предотвращать раковые заболевания.
Даже косточки маслин приносят пользу! Они обладают отличным противовоспалительным действием, и, если их мелко перемолоть и смешать с кремом, могут служить замечательным природным скрабом для кожи. Полезны и листья маслины. Но главное то, что все свойства маслин сохраняются при переработке этих плодов. А значит, полезно употребление их в любом виде.
Как применять маслины

- В сыром виде маслины есть нельзя.
- Сначала они должны пройти длительную обработку, вымачивание в специальном рассоле, секрет которого у каждого производителя свой.
- Для того, чтобы маслины приносили организму пользу, рекомендуется есть не менее 5, но не более 10 штук в день.
- Чтобы добиться более длительного эффекта, употреблять маслины желательно каждый день, в консервированном или соленом виде.
- Также очень полезно употребление оливкового масла, получаемого непосредственно из маслин.
Лечение: рецепты с маслинами
1. Отвар при гипертонии
При гипертонии применяют отвар из листьев маслин. 30 граммов листьев заливают стаканом горячей воды. Смесь ставят на водяную баню на 5 минут, затем процеживают и теплой водой доводят объем до 1 стакана. Принимать по 30 граммов несколько раз в день.
2. Настой против отеков
Чтобы снять отеки, используют и листья, и плоды маслин. 2 столовых ложки маслин и листьев залить 250 миллилитрами кипятка, настоять. Затем настой профильтровать. Принимать по 30 миллилитров 3-4 раза в день.
3. Масло против запоров
Оливковое масло – это концентрат полезных свойств маслин. Для лечения запоров рекомендуется его употребление по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. При желчекаменной болезни оливковое масло (1 часть) смешивается с соком лимона (1 часть) и принимается 2 раза в день по 15 миллилитров.
Читайте также:
Полезные свойства оливок для организма
Станьте первым!