Лайм: полезные свойства и противопоказания

Последнее обновление: 07.10.2019

Почему-то общепринято считать, что лайм является гибридом лимона. На самом же деле данный фрукт отдельный представитель цитрусового семейства. И наряду со своими «сородичами» он обладает массой целительных качеств. Но конкретно чем полезен лайм для человека? Следует выяснить.

Лайм: полезные свойства и противопоказания

• В первую очередь, медики отмечают уникальную способность лайма бороться с зимней депрессией.
• Кроме того, за счет низкой калорийности продукт весьма успешно применяется во многих диетах.
• Входящий в состав лайма коллаген помогает женщинам бороться с преждевременным старением кожи. Кстати, многие косметические компании с большим успехом используют это качества на практике.
• С помощью зеленого южного фрукта люди, страдающие от повышенного холестерина, за короткий срок могут привести в норму этот показатель. Кроме того, лайм весьма эффективно борется с атеросклерозом. Практикой доказано, что непродолжительная лайм — терапия предотвращает развитие этого заболевания.
• Особо стоит отметить важность употребления зеленого фрукта для пищеварительной системы. Так, лайм, попадая в организм, активизирует выработку желудочного сока. Это, в свою очередь, улучшает процессы ппереваривания пищи и ускоряет вывод из организма продуктов жизнедеятельности.
• Будущие мамы в начале беременности и вовсе не представляют своей жизни без этого южного фрукта. И связано это с тем, что лайм помогает купировать приступы токсикоза. Кстати, необязательно съедать кислый фрукт. Избавиться от тошноты поможет даже его запах.

Вот мы и выяснили, кому нужно употреблять лайм. Но кроме этой полезной информации не помешает узнать секреты его приготовления.

Полезные рецепты из лайма

Итак, как употреблять лайм правильно? Здесь все зависит от того, какой целебный эффект вы хотите получить.

• Напиток для похудения

К примеру, добиться стройного силуэта поможет зеленый фруктовый напиток. Приготовить его крайне просто. Свежевыжатый сок лайм необходимо в равных пропорциях смешать с теплой водой. Полученный ароматный напиток в целях похудения употребляют два раза в день. Результат такой «диеты» будет заметен уже через неделю.

• Напиток против расстройств желудка и кишечника

При возникновении пищеварительных расстройств также поможет лайм. Для этого специалисты рекомендуют использовать чудодейственный напиток. В его состав входит сок лайма (1/4 фрукта), пищевая сода (1/2 чайной ложки) и кипяченая вода (180 грамм). Данные ингредиенты смешивают между собой и сразу выпивают. Поверьте, уже несколько минут вы почувствуете действие напитка.