Логотип сайта Домашняя медицина
Домашняя медицина

Лечение народными средствами, в домашних условиях

  • Беременность и лактация
  • Питание
    • Диеты
    • Вегетарианство
    • Полезные рецепты
    • Полезные свойства продуктов
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей лица
    • Уход за телом
    • Омолаживающие процедуры
    • Очищение организма
  • Похудение
    • Процедуры для похудения
    • Средства для похудения
    • Упражнения для похудения
    • Лечебная гимнастика
    • Бодифлекс
    • Фитнес
    • Танцы
    • Йога
  • Детское здоровье
    • Питание ребенка
    • Массаж для детей
  • Симптомы
  • Болезни
    • Болезни глаз
    • Болезни желчного пузыря
    • Болезни печени
    • Бронхо-легочные заболевания
    • Гипертония и гипотония
    • Головные боли
    • Детские болезни
    • Диабет
    • Желудочно-кишечные болезни
    • Женские заболевания
    • Мужские заболевания
    • Заболевание суставов
    • Заболевания вен и сосудов
    • Заболевания дыхательной системы
    • Заболевания зубов и десен
    • Заболевания крови
    • Заболевания поджелудочной железы
    • Заболевания позвоночника
    • Заболевания почек
    • Иммунная система
    • Кожные заболевания
    • Нервные заболевания
    • Простудные заболевания
    • Рак, полипы и опухоли
    • Сердечные болезни
    • Травмы, ожоги и ранения
    • Ухо-горло-нос
  1. Главная
  2. »
  3. Здоровое питание
  4. »
  5. Полезные свойства продуктов

Полезные свойства продуктов

Полезные свойства продуктов — гарантия красоты, замечательного настроения, и хорошего здоровья. Правильно когда-то Сократ сказал «Мы едим чтобы жить, а не живём чтобы есть». Нельзя бесконтрольно поедать всё без разбору и в больших количествах, даже если эти продукты являются полезными. Потому что всякое злоупотребление чревато негативными последствиями. В каждом употреблении пищи должна быть мера.

Полезные свойства продуктов питания. Полезность продуктов в главной мере заключается в том, в каких полезных веществах нуждается человеческий организм. А организм человека нуждается в витаминах, воде, минералах, жирах, белках, жирных кислотах, клетчатке. Никогда не нужно забывать, что если неправильно приготовить пищу, полезные вещества из продуктов могут улетучиться. Так что, нужно обязательно правильно и вкусно готовить блюда, и тогда продукты будут во благо.

Лечебные свойства продуктов. Природа одарила нас продуктами, травами, которые, если знать когда съесть или выпить, обладают целебными свойствами.
Например:
1. Для улучшения зрения нужно есть: морковь с растительным маслом, зелень, морепродукты, орехи, капусту, тыкву.
2. Для костей полезны: морепродукты, молочные продукты, зелень, капуста, свекла, бобовые, печень.
3. Для поднятия гемоглобина: печень, свекла, красное мясо, гречка, гранат, яйца, курага.
4. Улучшить работу мозга помогут: какао, кофе, брокколи, орехи, тыква, растительное масло.
5. Перистальтику кишечника помогут улучшить: хлеб с отрубями, капуста, кабачки, гречка, огурцы, орехи, цитрусовые.
6. Эластичность сосудов улучшат: яблоки, крупы, бобовые, чеснок, чёрная рябина, горький шоколад, все виды морепродуктов.
7. Для сердца: курага, гранат, рыба, овсянка, ягоды, соя, зелень, яйца, репчатый лук, шпинат, молочные продукты.
8. Красивая и чистая кожа будет если есть: киви, лимон, кисломолочные продукты, морковь, абрикос, персик, тыква.

4.02.2016 Любовь Бриман

Маракуйя: полезные свойства и противопоказания

Сегодня рецепты с маракуйей в кулинарии используют для приготовления выпечки, йогуртов, мороженого, фруктовых салатов, коктейлей и прочих десертов. А косточками фрукта украшают торты, пирожные и другие кондитерские изделия. Маракуйя ...

25.07.2015 Любовь Бриман

Киви: полезные свойства и противопоказания. Польза киви

И кто бы еще каких-то сто лет тому назад мог подумать, что эта неказистая ягода обретет такую популярность в мире? И как этот киви только не «обзывали»: обезьяньим персиком, ...

25.07.2015 Любовь Бриман

Лайм: полезные свойства и противопоказания

Почему-то общепринято считать, что лайм является гибридом лимона. На самом же деле данный фрукт отдельный представитель цитрусового семейства. И наряду со своими «сородичами» он обладает массой целительных качеств. ...

25.07.2015 Любовь Бриман

Полезные свойства мангольда

Полезные свойства мангольда использовались в Европе издавна. Первые упоминания об этой огородной культуре встречаются в летописных источниках ещё до Рождества Христова. И в наши дни в европейских странах ...

24.07.2015 Любовь Бриман

Лечебные свойства пастернака. Полезные рецепты

Пастернак – растение в наших краях часто встречающееся, но не все знают его целебные свойства. Неказистое зонтичное травянистое растение в высоту может достигать 1,5 м, неприхотливо и не ...

24.07.2015 Любовь Бриман

Лосось: полезные свойства, правила употребления. Рецепты, как правильно употреблять лосось

Красное мясо семейства лососевых, включающее в себя множество видов рыб: форель, семга, нерка, голец и другие, имеет розовый оттенок, слегка напоминающий красный. Лосось является крупной хищной рыбой, больш ...

24.07.2015 Любовь Бриман

Кедровые орехи: лечебные свойства

Одним из самых загадочных деревьев на Земле, бесспорно, является хвойное дерево – сибирский кедр. Жить он может около тысячи лет! И, примерно с полувекового возраста, начинает плодоносить, принося ...

24.07.2015 Любовь Бриман

Брюква: полезные свойства и противопоказания. Рецепты из брюквы

В настоящее время такой важный и полезный овощ, обладающий прекрасными вкусовыми качествами, как брюква, незаслуженно забыт. Брюква немного напоминает репу или редьку, и немного – свеклу. Впрочем, и ...

24.07.2015 Любовь Бриман

Барсучий жир в народной медицине: применение, лечение

Барсучий жир в народной медицине применяют уже не одно столетие. Кстати, его целебные качества успешно применяют в различных областях медицины. Чем полезен барсучий жир В нашей стране из года в ...

Навигация по записям

1 2 3 … 9 10 

Политика конфиденциальности

  • Лечебные растения
  • Аптека на подоконнике
  • Лечение медом
  • Ароматерапия
  • Народная медицина
© 2021 ~ Домашняя медицина ~ Лечение народными средствами, в домашних условиях ~