Пицца практически не имеет ничего общего с диетическим питанием, но любимое лакомство можно сделать диетическим, если знать из чего готовят низкокалорийную пиццу. Нехитрый секрет приготовления заключается в полезных ...

Филе индейки занимает одно из первых мест в меню диетического питания. Оно гармонично сочетается практически с любыми крупами и овощами, а если мясо правильно приготовить, оно получится ароматным ...

Капуста бывает разная цветная, брокколи, кольраби, белокочанная, краснокочанная и брюссельская. Невероятно вкусный и полезный овощ. Она входит в рацион людей многих народов мира, но особенно, она любима в ...

Польза творожных запеканок Творожные запеканки без муки и манки - самые полезные. Они могут по праву считаться друзьями любых женщин, следящих за своими фигурами. Как правило, диеты строги, а ...

Многие модницы, сидящие на диете и беспокоящиеся о своей фигуре, задумываются о том, как сделать свой рацион вкусным и разнообразным. О пользе фасоли написано немало хвалебных статей, её ...

Диета – занятие, которое требует от худеющего человека значительных волевых усилий. Это не только полная перестройка привычного меню, да и образа жизни в целом. Это еще и отказ ...

Блины – вкусное лакомство, которое из-за высокого содержания углеводов автоматически вычеркивают из меню при похудении. Но если уменьшить при приготовлении блинчиков количество сахара, муки и масла, то можно ...

Рыба считается одним из самых диетических продуктов. В ней имеется большое количество белка и отсутствуют углеводы. Также она является основой спортивной диеты и многие известные спортсмены заменяют ею ...

Торты без выпечки… что может быть лучше для сладкоежки, сидящей на диете? Что спасет вас, если вдруг нагрянули гости, а к чаю ничего нет? Конечно же, низкокалорийные десерты ...