Логотип сайта Домашняя медицина
Домашняя медицина

Лечение народными средствами, в домашних условиях

  • Беременность и лактация
  • Питание
    • Диеты
    • Вегетарианство
    • Полезные рецепты
    • Полезные свойства продуктов
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей лица
    • Уход за телом
    • Омолаживающие процедуры
    • Очищение организма
  • Похудение
    • Процедуры для похудения
    • Средства для похудения
    • Упражнения для похудения
    • Лечебная гимнастика
    • Бодифлекс
    • Фитнес
    • Танцы
    • Йога
  • Детское здоровье
    • Питание ребенка
    • Массаж для детей
  • Симптомы
  • Болезни
    • Болезни глаз
    • Болезни желчного пузыря
    • Болезни печени
    • Бронхо-легочные заболевания
    • Гипертония и гипотония
    • Головные боли
    • Детские болезни
    • Диабет
    • Желудочно-кишечные болезни
    • Женские заболевания
    • Мужские заболевания
    • Заболевание суставов
    • Заболевания вен и сосудов
    • Заболевания дыхательной системы
    • Заболевания зубов и десен
    • Заболевания крови
    • Заболевания поджелудочной железы
    • Заболевания позвоночника
    • Заболевания почек
    • Иммунная система
    • Кожные заболевания
    • Нервные заболевания
    • Простудные заболевания
    • Рак, полипы и опухоли
    • Сердечные болезни
    • Травмы, ожоги и ранения
    • Ухо-горло-нос
  1. Главная
  2. »
  3. Здоровое питание
  4. »
  5. Диеты

Винная диета для похудения. Быстро и эффективно

5.05.2015 Любовь Бриман

Последнее обновление: 06.10.2019

Когда у вас в запасе всего 3 – 5 дней до того самого ответственного дня, когда вы должны выглядеть на все 100% и вам просто необходимо, чтобы пара сантиметров убрались с боков и живота, а ваши брюки или давно купленное платье все-таки надеются не выйти из моды новыми и не надетыми, вас спасет винная диета. Эта одна из немногих быстрых диет, которая имеет большое количество последователей не только среди девушек, но и среди мужчин.
Диета считается строгой, но крайне эффективной.

Содержание

  • 1 Винная диета для похудения
    • 1.1 Как правильно сидеть на винной диете?
    • 1.2 Правила винной диеты:
      • 1.2.1 Темная сторона винной диеты:
      • 1.2.2 Советы, для решивших опробовать эту действенную диету:

4Винная диета для похудения

Основные преимущества винной диеты:
Она коротка по времени: 3 – 4 – 5 дней.
Следуя ее предписаниям от 2 до 5 кг веса точно уходит.
Диета экономична: очень ограниченный набор продуктов.
Соблюдающие данную диету чувствуют себя хорошо.

Как правильно сидеть на винной диете?

Для того, чтобы потерять в весе в течение 3 – 4 – 5 дней необходим следующий набор продуктов на все время диеты:

• яйца – 5 штук;
• яблоки – 5 штук;
• помидоры – 5 штук;
• огурцы – 5 штук;
• творог – 1 кг;
• вино сухое розовое или красное от 1 бутылки.

Как худеть с помощью винной диеты? В течение диеты рацион питания должен быть одинаков: 01

Правила винной диеты:

— ее обычно не сочетают с физическими нагрузками из-за низкокалорийности;
— похудение происходит за счет вывода жидкости из организма. Диета исключает употребление соли, сахара, чая, кофе, любых соков;
— огурцы и помидоры не солят, творог используют обезжиренный или маложирный без сахара, ягод, других добавок;
— для реальной потери веса необходимо продержаться минимум 3 дня;
— повторяют не ранее, чем через 3 месяца;
— можно выпивать до 2-х литров некипяченой бутилированной воды;
— в течение всего срока обязательно следят за состоянием своего здоровья.

Темная сторона винной диеты:

— вино повышает аппетит, увеличивает выделение желудочного сока, поэтому кушать хочется все время;
— вино, хоть и кратковременно, но обезвоживает организм;
— предполагает употребление вина до 1 бутылки в день, поэтому можно пристраститься к диете.

5

Советы, для решивших опробовать эту действенную диету:

— можно полить огурцы и помидоры 1 столовой ложкой растительного масла;
— чтобы не было ощущения кислоты во рту, после вина пейте некипяченую воду;
— берите яблоки, огурцы и помидоры покрупней;
— когда захочется кушать, пейте воду маленькими глотками.

 

 

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Диетические кондитерские изделия: 10 рецептов
  • Пудинги: диетические рецепты. Побалуйте себя вкусненьким без вреда для фигуры
  • Диетические блюда из печени куриной
  • Диетические блюда из кролика
Любовь Бриман
Семейный врач-педиатр. Закончила в 2011 г. Новосибирский государственный медицинский университет. После чего 2 года была в ординатуре. Прошла первичную подготовку по специальности «Общая врачебная практика».
Показать больше публикаций
Логотип сайта Домашняя медицина

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Политика конфиденциальности

  • Лечебные растения
  • Аптека на подоконнике
  • Лечение медом
  • Ароматерапия
  • Народная медицина
© 2021 ~ Домашняя медицина ~ Лечение народными средствами, в домашних условиях ~