Логотип сайта Домашняя медицина
Домашняя медицина

Лечение народными средствами, в домашних условиях

  • Беременность и лактация
  • Питание
    • Диеты
    • Вегетарианство
    • Полезные рецепты
    • Полезные свойства продуктов
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей лица
    • Уход за телом
    • Омолаживающие процедуры
    • Очищение организма
  • Похудение
    • Процедуры для похудения
    • Средства для похудения
    • Упражнения для похудения
    • Лечебная гимнастика
    • Бодифлекс
    • Фитнес
    • Танцы
    • Йога
  • Детское здоровье
    • Питание ребенка
    • Массаж для детей
  • Симптомы
  • Болезни
    • Болезни глаз
    • Болезни желчного пузыря
    • Болезни печени
    • Бронхо-легочные заболевания
    • Гипертония и гипотония
    • Головные боли
    • Детские болезни
    • Диабет
    • Желудочно-кишечные болезни
    • Женские заболевания
    • Мужские заболевания
    • Заболевание суставов
    • Заболевания вен и сосудов
    • Заболевания дыхательной системы
    • Заболевания зубов и десен
    • Заболевания крови
    • Заболевания поджелудочной железы
    • Заболевания позвоночника
    • Заболевания почек
    • Иммунная система
    • Кожные заболевания
    • Нервные заболевания
    • Простудные заболевания
    • Рак, полипы и опухоли
    • Сердечные болезни
    • Травмы, ожоги и ранения
    • Ухо-горло-нос
  1. Главная
  2. »
  3. Здоровое питание
  4. »
  5. Диеты

Полезен ли чернослив при диете?

17.05.2015 Любовь Бриман

Последнее обновление: 07.10.2019

В постоянных попытках избавления от лишнего веса каждая женщина только и мечтает о вкусном приятном продукте, помогающем похудеть и не влияющем на снижение уровня активности организма. Никаких секретов – элементарное и правильное решение!

Полезен ли чернослив при диете

22Чернослив стоит на первой ступеньке победителей среди сухофруктов и остальных продуктов питания по уровню витаминов и минеральных веществ, что способствует отменному здоровью и функциональности важных органов человека.

  • Восстанавливает жизненные силы

Чернослив полезен при диете в качестве генератора процессов пищеварительной системы, мягко действующего слабительного и фрукта, способствующего восстановлению активности и сил при недостатке определённых привычных продуктов питания.

  • Вкусный

Более того, фрукт не требует осторожного употребления и обладает довольно приятным и изысканным вкусовым качеством, которое можно сочетать в диетическом меню со многими другими продуктами.

  • Препятствует авитаминозу

Способность восстанавливать работу сердца, контролировать иммунитет и препятствовать авитаминозу при длительных диетах является главной несравненной пользой чернослива для худеющих людей. 21

  • Имеет омолаживающий эффект

Фрукт не только помогает сбросить лишний вес, но и обладает значительным омолаживающим эффектом, кардинально меняющим облик и тело человека в лучшую сторону.

Рецепты с черносливом

Любой дар природы лучше употреблять в чистом виде, но данное правило не касается чернослива, уж слишком велика его ценность для здоровья.
Похудеть с помощью чернослива можно очень быстро, за счёт слабительного воздействия и высокой питательной ценности, не требующей присутствия других продуктов питания в диетическом меню.

Особенных немудреных рецептов с черносливом несколько:

  • Кефирная диета с черносливом

кефирная диета довольно скучна и однообразна, но добавление столовой ложки размельчённой сливы на каждый стакан, делает диету более эффективной и вкусной;

  • Перемолотые с медом сухофрукты

перемолотые курага (200 гр.), чернослив (200 гр.) и 100 гр. мёда – наиболее действенное средство при попытках быстрого избавления от жировых отложений без особого труда и изнурительных диет (1 столовая ложка 2 раза в день);

  • Компот из чернослива

23компот из чернослива имеет мягкое слабительное воздействие на организм и выводит не только лишние килограммы, но и шлаки, препятствующие процессу похудения.

При использовании чернослива в целях похудения, необходимо чёткое соблюдение водного баланса – минимум 2 – 3 литра в день.
Наслаждайтесь подобным способом возвращения стройности и не пытайтесь искать другие способы, имеющие противопоказания и обратные воздействия, плохо влияющие на состояние здоровья.

Читайте также:

Полезные свойства и противопоказания сливы

 

 

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Как восстановить микрофлору кишечника народными средствами?
  • Запоры у новорожденных: народные средства. Избавляем малышей от дискомфорта
  • Склероз сосудов: лечение народными средствами
  • Как похудеть мужчине 40 лет
Любовь Бриман
Семейный врач-педиатр. Закончила в 2011 г. Новосибирский государственный медицинский университет. После чего 2 года была в ординатуре. Прошла первичную подготовку по специальности «Общая врачебная практика».
Показать больше публикаций
Логотип сайта Домашняя медицина

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Политика конфиденциальности

  • Лечебные растения
  • Аптека на подоконнике
  • Лечение медом
  • Ароматерапия
  • Народная медицина
© 2021 ~ Домашняя медицина ~ Лечение народными средствами, в домашних условиях ~