Полезен ли чернослив при диете?

Последнее обновление: 07.10.2019

В постоянных попытках избавления от лишнего веса каждая женщина только и мечтает о вкусном приятном продукте, помогающем похудеть и не влияющем на снижение уровня активности организма. Никаких секретов – элементарное и правильное решение!

Полезен ли чернослив при диете

Чернослив стоит на первой ступеньке победителей среди сухофруктов и остальных продуктов питания по уровню витаминов и минеральных веществ, что способствует отменному здоровью и функциональности важных органов человека.

• Восстанавливает жизненные силы

Чернослив полезен при диете в качестве генератора процессов пищеварительной системы, мягко действующего слабительного и фрукта, способствующего восстановлению активности и сил при недостатке определённых привычных продуктов питания.

• Вкусный

Более того, фрукт не требует осторожного употребления и обладает довольно приятным и изысканным вкусовым качеством, которое можно сочетать в диетическом меню со многими другими продуктами.

• Препятствует авитаминозу

Способность восстанавливать работу сердца, контролировать иммунитет и препятствовать авитаминозу при длительных диетах является главной несравненной пользой чернослива для худеющих людей.

• Имеет омолаживающий эффект

Фрукт не только помогает сбросить лишний вес, но и обладает значительным омолаживающим эффектом, кардинально меняющим облик и тело человека в лучшую сторону.

Рецепты с черносливом

Любой дар природы лучше употреблять в чистом виде, но данное правило не касается чернослива, уж слишком велика его ценность для здоровья.
Похудеть с помощью чернослива можно очень быстро, за счёт слабительного воздействия и высокой питательной ценности, не требующей присутствия других продуктов питания в диетическом меню.

Особенных немудреных рецептов с черносливом несколько:

• Кефирная диета с черносливом

кефирная диета довольно скучна и однообразна, но добавление столовой ложки размельчённой сливы на каждый стакан, делает диету более эффективной и вкусной;

• Перемолотые с медом сухофрукты

перемолотые курага (200 гр.), чернослив (200 гр.) и 100 гр. мёда – наиболее действенное средство при попытках быстрого избавления от жировых отложений без особого труда и изнурительных диет (1 столовая ложка 2 раза в день);

• Компот из чернослива

компот из чернослива имеет мягкое слабительное воздействие на организм и выводит не только лишние килограммы, но и шлаки, препятствующие процессу похудения.

При использовании чернослива в целях похудения, необходимо чёткое соблюдение водного баланса – минимум 2 – 3 литра в день.
Наслаждайтесь подобным способом возвращения стройности и не пытайтесь искать другие способы, имеющие противопоказания и обратные воздействия, плохо влияющие на состояние здоровья.

Читайте также:

Полезные свойства и противопоказания сливы