Логотип сайта Домашняя медицина
Домашняя медицина

Лечение народными средствами, в домашних условиях

  • Беременность и лактация
  • Питание
    • Диеты
    • Вегетарианство
    • Полезные рецепты
    • Полезные свойства продуктов
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей лица
    • Уход за телом
    • Омолаживающие процедуры
    • Очищение организма
  • Похудение
    • Процедуры для похудения
    • Средства для похудения
    • Упражнения для похудения
    • Лечебная гимнастика
    • Бодифлекс
    • Фитнес
    • Танцы
    • Йога
  • Детское здоровье
    • Питание ребенка
    • Массаж для детей
  • Симптомы
  • Болезни
    • Болезни глаз
    • Болезни желчного пузыря
    • Болезни печени
    • Бронхо-легочные заболевания
    • Гипертония и гипотония
    • Головные боли
    • Детские болезни
    • Диабет
    • Желудочно-кишечные болезни
    • Женские заболевания
    • Мужские заболевания
    • Заболевание суставов
    • Заболевания вен и сосудов
    • Заболевания дыхательной системы
    • Заболевания зубов и десен
    • Заболевания крови
    • Заболевания поджелудочной железы
    • Заболевания позвоночника
    • Заболевания почек
    • Иммунная система
    • Кожные заболевания
    • Нервные заболевания
    • Простудные заболевания
    • Рак, полипы и опухоли
    • Сердечные болезни
    • Травмы, ожоги и ранения
    • Ухо-горло-нос
  1. Главная
  2. »
  3. Здоровое питание
  4. »
  5. Диеты

Как похудеть с помощью лимона и соды пищевой? Действенные рецепты для стройной фигуры

30.10.2014 Любовь Бриман

Последнее обновление: 01.10.2019

Хотите узнать, как похудеть с помощью лимона и соды? Всё очень просто — придерживайтесь вот такого комплексного действия:

1. Пьём лимонно-содовый тоник.
2. Принимаем лимонно-содовые ванны.
3. Меняем свой рацион и переходим на сбалансированное питание.
4. Несложные физические нагрузки в спортзале или утренние пробежки.

Можно ли похудеть с помощью лимона и соды пищевой?

42Рассмотрим каждый компонент в отдельности – как он влияет на организм и что может отрегулировать.

Лимон. Как он влияет на организм:
— ускоряет обменные процессы, что связано с высоким содержанием витамина С,
— стимулирует очистку печени и работу жёлчного пузыря,
— является диуретиком (мочегонным средством), выводит шлаки-закиси,
— содержит в своём составе вещество лимонен (терпеновые углеводороды), которое усиливает ток лимфы,
— действует на организм как антиокислитель.

Польза соды для организма

Сода — это самый дешёвый способ отрегулировать внутренний баланс организма, сдвинуть этот баланс в щелочную сторону. Необходимо сделать регулярным употребление соды в пищу небольшими порциями. Правильное значение показателя среды 7,26—7,40. При таком рН значительно нормализуется обмен веществ и его скорость, что приводит к ожидаемому снижению веса.

Как видим, каждый компонент в отдельности может нормализовать обмен веществ, а это приводит к снижению веса.

Безопасно ли худеть с помощью лимона и соды?

Активные вещества соды и лимона могут принести не только пользу, но и доставить хлопоты, разрушив эмаль зубов, вызвав повышение давления и раздражение пищеварительного тракта. Возможна аллергическая реакция на цитрусовые.

Как похудеть с помощью лимона и соды пищевой? Рецепты

1. Утренний напиток из соды с лимоном

На стакан воды добавляем полторы столовых ложки сока лимона и 1/5 чайной ложки соды. Растворяем соду постепенно, так как может быть сильное пенообразование. Пьём на голодный желудок. Противопоказания – гастрит и язва.

2. Содовый тоник с лимоном 43

На 1 л. воды выдавливаем сок двух лимонов, постепенно добавляем полторы чайных ложки соды. Часто в этот напиток мелко режут имбирь и листья мяты. Тонизирует и освежает при усталости. Пьём 1/2 стакана в промежутках между приёмом пищи.

Необходимо помнить – похудение от соды с лимоном превратится в миф, если не применять его комплексно с теми мерами, которые перечислены в начале статьи. Перечисленные напитки можно пить и без необходимости худеть — просто для улучшения внутренней среды организма.

 

 

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Корень имбиря для похудения: рецепты
  • Рыбные котлеты: диетические рецепты. Вкусно, полезно и без вреда для фигуры
  • Рецепты диетических вафель
  • Грудная жаба: симптомы, лечение народными средствами
Любовь Бриман
Семейный врач-педиатр. Закончила в 2011 г. Новосибирский государственный медицинский университет. После чего 2 года была в ординатуре. Прошла первичную подготовку по специальности «Общая врачебная практика».
Показать больше публикаций
Логотип сайта Домашняя медицина

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Политика конфиденциальности

  • Лечебные растения
  • Аптека на подоконнике
  • Лечение медом
  • Ароматерапия
  • Народная медицина
© 2021 ~ Домашняя медицина ~ Лечение народными средствами, в домашних условиях ~