Логотип сайта Домашняя медицина
Домашняя медицина

Лечение народными средствами, в домашних условиях

  • Беременность и лактация
  • Питание
    • Диеты
    • Вегетарианство
    • Полезные рецепты
    • Полезные свойства продуктов
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей лица
    • Уход за телом
    • Омолаживающие процедуры
    • Очищение организма
  • Похудение
    • Процедуры для похудения
    • Средства для похудения
    • Упражнения для похудения
    • Лечебная гимнастика
    • Бодифлекс
    • Фитнес
    • Танцы
    • Йога
  • Детское здоровье
    • Питание ребенка
    • Массаж для детей
  • Симптомы
  • Болезни
    • Болезни глаз
    • Болезни желчного пузыря
    • Болезни печени
    • Бронхо-легочные заболевания
    • Гипертония и гипотония
    • Головные боли
    • Детские болезни
    • Диабет
    • Желудочно-кишечные болезни
    • Женские заболевания
    • Мужские заболевания
    • Заболевание суставов
    • Заболевания вен и сосудов
    • Заболевания дыхательной системы
    • Заболевания зубов и десен
    • Заболевания крови
    • Заболевания поджелудочной железы
    • Заболевания позвоночника
    • Заболевания почек
    • Иммунная система
    • Кожные заболевания
    • Нервные заболевания
    • Простудные заболевания
    • Рак, полипы и опухоли
    • Сердечные болезни
    • Травмы, ожоги и ранения
    • Ухо-горло-нос
  1. Главная
  2. »
  3. Заболевания дыхательной системы

Лечение храпа в домашних условиях. Причины возникновения храпа, рецепты его лечения

9.01.2015 Любовь Бриман

Последнее обновление: 05.10.2019

Многие люди храпят во сне. Это приносит беспокойство не только им самим, но и тем, кто окружает их во время сна. У того, кто храпит, затруднено дыхание, а производимые им громкие звуки мешают спокойно отдыхать другим людям. Можно ли лечить такую проблему, как храп? Да, можно. Причем зачастую для этого не нужно никаких сложных средств и дорогих препаратов, можно даже попытаться вылечить его в домашних условиях.

Лечение храпа в домашних условиях. Причины возникновения храпа

Прежде всего, нужно установить причину, по которой человек храпит. А таких причин может быть множество.

  • Аденоиды или полипы в носовых ходах,
  • Неправильный прикус,
  • Воспаленные гланды,
  • Скопившаяся в дыхательных ходах слизь,
  • Чрезмерное злоупотребление алкоголем,
  • Возрастная дряблость мышц ротовой полости…

В том случае, если храп вызван механическими препятствиями в носу или во рту, справиться с ним может помочь только врач. Ели же таких препятствий нет, то храп, скорее всего, вызван тем, что мышцы неба расслабляются, и мягкие ткани, колеблясь, вызывают этот характерный звук. Именно такой храп можно успешно вылечить дома. В тех случаях, когда алкоголь употребляется систематически в больших количествах, он способен расслаблять мышцы ротовой полости, отчего возникает храп. Метод лечения такого вида храпа прост – нужно строго контролировать количество выпиваемого спиртного.

Как вылечить храп дома: действенные рецепты

  • Полоскание настоем шалфея и ромашки

Довольно часто храп возникает по причине воспаления гланд или при простуде, когда появляется боль и дискомфорт в области горла. В этом случае очень полезно полоскать горло настоем шалфея или ромашки. Настой должен быть теплым, а полоскание должно производиться не менее четырех-пяти раз в сутки, последний раз – перед отходом к ночному сну.

  • Промывание носа соленой водой

Чтобы дать воздуху беспрепятственно поступать в носовые ходы, нужно каждый вечер промывать нос соленой водой. В 250 миллилитрах теплой воды нужно развести чайную ложку (без горки) соли. Затем наклониться над ванной, зажать одну ноздрю. Второй ноздрей втягивать соленый раствор и выплевывать его через рот. Или же воспользоваться шприцем или спринцовкой. В таком случае вторую ноздрю закрывать не нужно, из нее будет выливаться жидкость. Эта процедура позволяет вымыть вредную слизь.

  • Закапывание в нос соленого раствора

Процедуру промывания можно заменить на закапывание соленого раствора в нос пипеткой. После этого нужно подождать несколько минут, затем освободить нос от скопившейся слизи.

  • Закапывание в нос масла

После промывания или любой другой очистки носа можно закапать в нос оливковое или облепиховое масло, по 1 капле.

  • Капустный сок перед сном

Эффективным борцом с храпом считается капустный сок. Перед сном нужно выпивать по половине стакана сока, по желанию растворив в нем немного меда.

23

 

 

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Любовь Бриман
Семейный врач-педиатр. Закончила в 2011 г. Новосибирский государственный медицинский университет. После чего 2 года была в ординатуре. Прошла первичную подготовку по специальности «Общая врачебная практика».
Показать больше публикаций
Логотип сайта Домашняя медицина

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Политика конфиденциальности

  • Лечебные растения
  • Аптека на подоконнике
  • Лечение медом
  • Ароматерапия
  • Народная медицина
© 2021 ~ Домашняя медицина ~ Лечение народными средствами, в домашних условиях ~