Устоявшееся мнение о взаимосвязи щелканья костяшками пальцев и характерным непроизвольным хрустом в суставах — в большинстве случаях ложно. Естественно, механическое воздействие, оказываемое на суставы, со временем изнашивает хрящевые ткани, но это не первоисточник проблемы.
В первую очередь важно узнать, почему появляется хруст в суставах. Проконсультировавшись с врачом, вы можете применять не только аптечные препараты, но и средства народной медицины.
Отчего и почему появляется хруст в суставах?
Следует сказать, что не всегда хруст – симптом болезни. Если он не сопровождается болевыми ощущениями и отеками конечностей, то пощелкивание – это нормальное проявление физиологических показателей организма.
К патологически-нездоровым проявлениям суставного хруста можно отнести такие причины, как:
• отложение солей;
• размягчение хрящевых тканей из-за износа суставов;
• болезни печени, желчного пузыря и почек;
• избыточный вес;
• нарушение обмена веществ;
• ранее полученные травмы конечностей.
Следует отметить, что хруст или скрежет суставов – это всего лишь проявление развивающейся или уже возникшей болезни. Хруст, сопровождающийся болевыми ощущениями и отеками, может быть симптомом следующих болезней (список неполный, представлены наиболее распространенные):
- Артроз — изнашивание хрящевой ткани, проявляется с возрастом;
- Артрит — воспалительные процессы, сопровождающиеся болевыми ощущениями, и возникающие вследствие дегенерирующих изменений суставов или бактериальных инфекций. Из-за избыточного отложения солей нередко отмечается припухлость конечностей: организм пытается уменьшить трение хрящей за счет увеличения суставной жидкости, что и приводит к опухолям;
- Подагра – источником болезни служит дисбаланс в обмене веществ, переохлаждение, неправильный рацион питания и стресс;
- Ревматизм – болезнь соединительных тканей костей. В этом случае хруст непросто важный симптом, но и предвестник большой опасности, так как ревматизм чреват развитием болезней сердца и сосудов.
Источником хруста может быть как переутомление, так и серьезная болезнь. Поэтому применение любых средств, даже из разряда народной медицины, лучше согласовывать со своим лечащим врачом.
Хруст в суставах: народные средства лечения и профилактики
Народные средства оказывают общее воздействие на кровеносные сосуды (очищают их), улучшают циркуляцию крови, способствуют повышению иммунитета, уменьшают болевые ощущения в суставах. При лечении с их помощью необходимо включать в свой рацион продукты, богатые витамином C.
Меры безопасности
Проведите тест на аллергическую реакцию: каждый настой или чай сначала капните на небольшой участок кожи и подождите сутки. Если кожной реакции нет, то можете смело применять на практике рецепты народных средств от хруста в суставах:
- Рецепт школьно-деревенский
Необходимые ингредиенты: белый школьный мел, кефир или простокваша, перманентная бумага. Количество необходимого материала, нужного для замешивания, вы сможете определить сами, основываясь на размерах обрабатываемой поверхности и удобной для вас консистенции (густая или жидкая каша).
Способ приготовления и применения: мел измельчаем до состояния пыльцы, добавляем простоквашу и, постоянно помешивая, доводим до однородного кашеобразного состояния. Получившуюся массу наносим на больной сустав, плотно закрываем перманентной бумагой и оставляем компресс на ночь. Для достижения максимального эффекта можете наложить марлевую повязку.
- Рецепт «Проще-простого»
Ингредиенты: 3 ст.ложки овсяной каши, 2 стакана воды. В течение 7 минут варим кашу, охлаждаем и образовавшуюся массу наносим на сустав. Компресс дает эффективные результаты, если его использовать ежедневно в течение месяца.
- Рецепт «Козья радость»
Ингредиенты: белокочанная капуста и ткань из натуральной шерсти. Капусту измельчаем до однородной массы в блендере, выжимаем. Полученным соком смачиваем ткань и перебинтовываем больной сустав. Сок капусты в совокупности с натуральным материалом ткани со временем уменьшит болевые ощущения.
- «Мать картошка»
Особенность рецепта в его применении: нужно пить два месяца, придерживаясь определенной схемы: первые 10 дней – ежедневно, потом следующие 10 дней – через день, оставшиеся полторы недели первого месяца – 1 день через два, и опять по кругу.
Способ приготовления напитка: сырую картошку среднего размера проворачиваем в блендере, добавляем стакан кефира, настаиваем 3 часа и выпиваем весь объем за один раз. Напиток можно пить как для предотвращения боли, так и в целях профилактики.
- Рецепт «Пятидневка»
Название обусловлено тем, что мазь нельзя применять более 5 дней. Ингредиенты: скипидар (2 ст.ложки), нашатырный спирт, куриное яйцо (2 шт). перемешанную до однородного состояния массу втирать в больной сустав на ночь.
- Сиреневый настой
Измельченные до состояния порошка цветки сирени смешать со скипидаром или растительным маслом. Полученную мазь втирать при возникновении боли не чаще 3 раз в сутки.
- Настойка на грецких орехах
Для ее приготовления понадобятся измельченные перегородки, расположенные между ядрами, их нужно настаивать в течение суток на водке, а затем втирать в болящий сустав.
- Настой лаврового листа
Для нормализации солевого баланса в организме можно настоять лавровый лист. Способ приготовления: 30 листов заливаем 500 мл. воды, даем прокипеть в течение 5 минут. Напиток нужно употреблять после того, как он настоится в течение 4 часов. Пить маленькими глотками, растянув пол-литра настоя на 12 часов. Лечение продолжать три дня, предварительно очистив кишечник, в противном случае настой может не подействовать.
Различные лосьоны, обертывания, компрессы, мази, создаваемые лично вами на основе общедоступных компонентов, помогут избавиться от болевого синдрома, скованности движений и повысят тонус организма. Однако как уже не раз нами говорилось, не занимайтесь самолечением без предварительной консультации с врачом. Только квалифицированный специалист сможет ответить на вопрос: опасен ли хруст в суставах, наблюдающийся у вас, или просто организм требует отдыха и правильного питания.