Сердечные болезни

Человеческое сердце совершает до ста тысяч ударов в день. Но даже этот выносливый орган иногда может давать сбой. Все сердечные болезни главным образом связаны с несбалансированным питанием, нервными и физическими перегрузками, неправильным образом жизни человека.

К наиболее распространенным сердечным недугам относят аритмию – учащенное (тахикардия) или замедленное (брадикардия) сокращение биения сердца. Людей, страдающих ишемией, мучают сдавливающие боли в груди по причине накопления атеросклеротических бляшек, которые замедляют кровоснабжение сердца. Во время сердечной недостаточности происходит нарушение циркуляции крови, из-за чего кислород и питательные вещества перестают поступать в организм.

Первые симптомы болезней сердца – острая боль в области грудной клетки, учащенное или нерегулярное сердцебиение, одышка, головокружения и общая слабость.

Для лечения сердечных болезней народными средствами необходим индивидуальный подход для каждого заболевания в отдельности. При сердечной недостаточности употребляют настой боярышника, бороться с аритмией помогает отвар из мелиссы, а такие растения, как кардамон, шиповник и мята действуют укрепляющим и стимулирующим образом на работу сердечной мышцы.

Учащенное сердцебиение способен излечить отвар из василька или календулы, а замедленное – тысячелетник. Нормализовать кровяное давление можно с помощью ромашкового отвара.

Для нормализации сердечной деятельности после перенесения инфаркта миокарда рекомендуется употреблять морковный, боярышниковый или березовый сок.

Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь) и продуктов, содержащих холестерин, регулярные занятия спортом, введение в рацион витаминов и здоровый сон – пять основных принципов профилактики болезней сердца.

Полезно при этом включать в меню питания сухофрукты (курагу, грецкие орехи и чернослив), а также любые продукты красного цвета (помидор, свеклу, гранат, яблоко).