Горчичное обертывание для похудения: рецепты

Травяные ванны и массажи, ароматерапия – самые желанные процедуры для любой женщины, особенно после тяжелого рабочего дня. Все они помогают не только расслабиться, но и считаются действенными средствами для борьбы с лишними сантиметрами в области талии. Еще одним способом снижения веса может стать горчичное обертывание для похудения. Рецепты смесей можно самостоятельно компоновать, добавляя в маски мед или любимые цитрусовые эфирные масла.


21Горчичное обертывание для похудения: рецепты

Благодаря своей способности сжигать подкожный жир и ускорять обмен веществ, стимулировать кровообращение, горчичный порошок считается проверенным жгучим средством по борьбе с «апельсиновой коркой» и «бугорками» на бедрах. Чтобы рецепты смеси для горчичного обертывания получились эффективными, необходимо использовать только сухую (порошковую) горчицу.

  • Горчичная маска

Для приготовления маски, две столовых ложки горчичного порошка разводят в небольшом количестве холодной воды до сметанообразного состояния, добавляют в смесь чайную ложку сахарной эссенции и пятьдесят миллилитров оливкового масла. Массирующими плавными движениями втирают в живот, бедра или ноги. Затем укутывают тело в полиэтилен, а сверху закрепляют махровое полотенце.23

Через двадцать минут необходимо смывать маску контрастно: сначала прохладной водой, а затем теплой. Желательно не использовать мыла, геля для душа и любых других косметических средств. Во время обертывания лучше всего заниматься физическими упражнениями, выполнять уборку по дому или просто танцевать.

  • Горчично-медовая смесь

Для чувствительного типа кожи лучше приготовить смесь для обертывания на основе горчицы и меда. Пятьдесят граммов горчицы разводят в столовой ложке воды и смешивают с двумя столовыми ложками меда, добавляют в смесь несколько капель розмаринового, грейпфрутового или апельсинового эфирного масла. Тонким слоем наносят маску на проблемные места и укутывают живот, бедра, ноги или ягодицы в полиэтиленовую пленку на двадцать минут, а поверх надевают теплую одежду. По истечении времени смесь смывают теплой водой, а затем на чистую кожу наносят питательный крем.

Сеансы обертывания рекомендуют проводить не чаще двух раз в неделю. Перед процедурой тело подготавливают: очищают скрабом и делают легкий пятиминутный массаж. Регулярные домашние горчичные обертывания не только способствует похудению, но и сделают кожу упругой, помогут избавиться от мелких растяжек на теле.

22На вопрос поможет ли горчичное обертывание похудеть, диетологи прогнозируют утвердительный ответ только в том случае, если вместе с процедурой придерживаться правильного питания и регулярно выполнять физические упражнения.
Не рекомендуют применять горчичные обертывания женщинам с онкологическими заболеваниями, сердечно сосудистых недугах и при варикозном расширении вен.

← Как похудеть с помощью корицы и меда?

Оставить комментарий