Логотип сайта Домашняя медицина
Домашняя медицина

Лечение народными средствами, в домашних условиях

  • Беременность и лактация
  • Питание
    • Диеты
    • Вегетарианство
    • Полезные рецепты
    • Полезные свойства продуктов
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей лица
    • Уход за телом
    • Омолаживающие процедуры
    • Очищение организма
  • Похудение
    • Процедуры для похудения
    • Средства для похудения
    • Упражнения для похудения
    • Лечебная гимнастика
    • Бодифлекс
    • Фитнес
    • Танцы
    • Йога
  • Детское здоровье
    • Питание ребенка
    • Массаж для детей
  • Симптомы
  • Болезни
    • Болезни глаз
    • Болезни желчного пузыря
    • Болезни печени
    • Бронхо-легочные заболевания
    • Гипертония и гипотония
    • Головные боли
    • Детские болезни
    • Диабет
    • Желудочно-кишечные болезни
    • Женские заболевания
    • Мужские заболевания
    • Заболевание суставов
    • Заболевания вен и сосудов
    • Заболевания дыхательной системы
    • Заболевания зубов и десен
    • Заболевания крови
    • Заболевания поджелудочной железы
    • Заболевания позвоночника
    • Заболевания почек
    • Иммунная система
    • Кожные заболевания
    • Нервные заболевания
    • Простудные заболевания
    • Рак, полипы и опухоли
    • Сердечные болезни
    • Травмы, ожоги и ранения
    • Ухо-горло-нос
  1. Главная
  2. »
  3. Похудение и спорт
  4. »
  5. Средства для похудения

Яблочный уксус для похудения: рецепты

17.07.2015 Любовь Бриман

Последнее обновление: 08.10.2019

Многие знают, что применять натуральные ингредиенты в пищу гораздо полезнее, чем синтетические.
Особенно это касается уксуса. Большинство хозяек пользуются спиртовыми уксусами, не подозревая о том, что они подвергают серьезной опасности здоровье близких. Потому что бездумное применение такого сырья может вызвать ожог кишечника и желудка.
С давних времен люди научились получать уксус из натуральных ингредиентов. Но самых больших похвал заслужил именно «яблочный уксус». Его получают путем натурального брожения сока яблок. Поэтому все витамины и микроэлементы в данном продукте сохраняются.

104

Такой уксус способен не только сохранить все полезные элементы овощей и фруктов в процессе консервирования, но и дополнить их витаминами (В1,В2,В6,А,Е), а также микроэлементами (натрием, калием, железом, кальцием, хромом, медью и т.п.).
Но самое большое распространение уксус из яблок получил в борьбе с лишними килограммами.
Многие задаются вопросом, как похудеть с помощью яблочного уксуса, и не нанести вред здоровью (в этом вопросе, конечно же, есть логика т.к. этот продукт содержит большое количество кислот).

Яблочный уксус для похудения: рецепты

Для того чтобы избавляться от ненавистных лишних килограмм без негативных последствий для здоровья, используют яблочный уксус для похудения рецепт:

1. Завтрак 

После ночного сна необходимо развести 1 ч.л. уксуса в 250 мл. теплой воды. Такой раствор необходимо настоять в течение нескольких минут, после чего выпить (пить необходимо при помощи трубочки для коктейля и очень маленькими глотками).

2. Обед 103

В обеденное время рекомендуется применять 1 ч.л. яблочного уксуса как заправку к салатам из овощей.

3. Ужин

Перед ужином (желательно не менее чем за 30 мин.) чайную ложку уксуса развести в стакане холодной минеральной воды (негазированной) настоять при комнатной температуре. Спустя 15 мин. после вечернего приема пищи, полученный раствор необходимо выпить.

В итоге получается, для того чтобы правильно и без тяжелых последствий сбросить лишний вес, необходимо употреблять яблочный уксус всего 3 раза в день.

Также нужно усвоить, что такой метод похудения может применяться на протяжении 1 месяца. После чего необходимо сделать перерыв на 2 месяца.

И еще один немаловажный факт, в период похудения при помощи уксуса из яблок, использование жареной и жирной пищи запрещено!

Всем безопасно ли худеть с помощью яблочного уксуса?

105На этот вопрос специалисты утверждают, что людям, у которых существуют проблемы с:

  • нормальной работой желудка и кишечника;
  • печени и почек;
  • поджелудочной железы и желчного пузыря – такой метод похудения противопоказан.

А в основном, применение такого продукта в правильных пропорциях (придерживаясь четкой рецептуры), не представляет никакой опасности для здоровья.

 

 

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Яблочный уксус для похудения: рецепт
  • Диетические блюда из брокколи: рецепты с фото
  • Похудеть к весне на 10 кг
  • 10 способов, как избавиться от жира на бедрах и ягодицах
Любовь Бриман
Семейный врач-педиатр. Закончила в 2011 г. Новосибирский государственный медицинский университет. После чего 2 года была в ординатуре. Прошла первичную подготовку по специальности «Общая врачебная практика».
Показать больше публикаций
Логотип сайта Домашняя медицина

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Политика конфиденциальности

  • Лечебные растения
  • Аптека на подоконнике
  • Лечение медом
  • Ароматерапия
  • Народная медицина
© 2021 ~ Домашняя медицина ~ Лечение народными средствами, в домашних условиях ~