Рецепт боннского супа для похудения

Диета, основанная на употреблении в пищу боннского супа, является очень легкой в использовании, не требует тяжелого голодания, и позволяет достаточно быстро, а главное надолго, избавиться от ненужных килограммов и лишней жидкости в организме. Длительность применения этой диеты не должна превышать одну неделю. Это скорее метод экспресс-похудения перед разными мероприятиями или же отпуском.


Рецепт боннского супа для похудения

29Основой данного блюда являются безкрахмальные овощи и вода. Для приготовления придется взять пять красных помидоров, два красных или желтых болгарских перца, небольшой пучок сельдерея или же петрушки, маленькую белокочанную капусту, три луковицы, а также две морковки. Для основы супа можно использовать воду либо нежирный бульон из курицы. Бульон должен нагреться, затем туда высыпают мелко порезанные овощи и зелень и варят на маленьком огне, до того времени, пока все овощи не размягчатся. Важным условием является то, что суп при варке не должен кипеть, а лишь медленно вариться.

Чем полезен боннский суп

Боннский суп быстро дает чувство насыщения, а значит, голод уже не будет являться верным спутником этой диеты. Кроме того, так как в сельдерее и остальных компонентах блюда, имеются витамины, это самым благотворным образом повлияет на внутреннее состояние организма.

Как употреблять боннский суп

Данный суп можно есть каждый день на протяжении всей диеты в неограниченном количестве. Каждый раз, когда начинает возникать чувство голода, необходимо садиться и съедать маленькую порцию супа. В дополнении к основному блюду, во время диеты рекомендуется потреблять воду, натуральные несладкие соки и морсы. Во время перекусов, можно съедать фрукты, кроме бананов, и безкрахмальные овощи.

Можно ли похудеть с помощью боннского супа28

Похудеть на диете, включающей боннский суп действительно можно, так как он представляет собой довольно низкокалорийное блюдо, хорошо утоляющее голод. А это значит, что вероятность срывов сведена к минимуму. Похудение в данном случае осуществляется не за счет уменьшения количества жидкости в организме, а за счет активной стимуляции процесс метаболизма жиров. Это говорит о том, что эффект, полученный в результате диеты, будет долгосрочным. Также следует помнить, что для ускорения процессов выведения жиров из организма, необходимо пить достаточно воды.

← Диетический омлет: рецепты. Как готовить диетический омлет? Диетические низкокалорийные блюда: рецепты →

Оставить комментарий