Молочный чай для похудения: рецепт. Полезные свойства чая улун

На сегодняшний день, в борьбе с избыточной массой тела, получило широкое распространение применение молочного чая.
Данный вид чая называется «улун». Его получают из качественного цельного чайного листа, обработанного молочными ферментами. Вкус данного продукта разнообразен (он может быть как цветочным, так и карамельным).


Польза молочного чая

5

Многие задают вопрос, можно ли похудеть с помощью молочного чая?

Ответ простой: молочный чай является незаменимым в борьбе с лишними жировыми отложениями, так как в его составе содержатся такие ферменты, как «катехины», которые обладают невероятной способностью ускорять обменные процессы в организме; способствовать образованию большего количества ферментов, которые направлены на быстрое расщепление излишнего жира.

Также данный напиток способен снизить в крови холестерин и уменьшить риск возникновения такого заболевания, как диабет.
Еще одним из основных свойств чая «улун» является способность его притуплять чувство голода, что тоже является немаловажным в процессе похудения.

Исследования показали, что люди, постоянно употребляющие данный вид напитка, имеют ИМТ намного ниже, чем все остальные.

Молочный чай для похудения: рецепт

Самое главное, необходимо запомнить, что такой вид чая ни в коем случае нельзя готовить в металлической либо пластмассовой посуде.

Чтобы раскрыть все вкусовые и полезные качества чая «улун», его необходимо готовить в качественной керамической посуде с толстыми стенками и дном.

Перед тем, как заварить этот напиток, керамическую посуду обдают большим количеством кипятка, укутывают горячим полотенцем и оставляют в таком состоянии на пару минут. После этого, кипяток необходимо слить, а в посуду засыпать листья молочного чая (1 чл.л.), которые нужно залить теплой водой, температурой не выше 85 градусов (100 мл).

Накрыть посуду горячим полотенцем, выдержать 5 минут. По истечению указанного времени, напиток готов.

Как употреблять молочный чай6

1. Такой напиток можно без боязни употреблять на протяжении всего дня (но не более 5 чашек).
2. Для ускорения метаболизма такой напиток необходимо выпить с утра, за 30 мин. до завтрака.
3. Молочный чай необходимо пить только свежеприготовленным. А также его можно употреблять только в теплом виде (в отличие от других чайных напитков).
4. Также необходимо отметить то, что чай «улун» нельзя употреблять с сахаром (глюкоза снижает к минимуму полезные свойства напитка).
5. Молочный чай не рекомендуется употреблять перед сном (входящие в его состав вещества могут вызвать бессонницу).
Для улучшения воздействия чая «улун», специалисты рекомендуют использовать его с различными ингредиентами.

Как приготовить молочный чай для похудения: рецепты

7Из-за того, что лист молочного чая можно заваривать 5 раз (причем, с каждым разом ценность и вкусовые качества «улуна» увеличиваются), существуют некоторые особенности комбинирования данного продукта с другими:

1. С первой заваркой чайного листа рекомендуют добавить щепотку корицы (такой способ существенно ускорит обменные процессы в организме на целый день).
2. Со второй заваркой рекомендуют в напиток добавить чайную ложку сока лайма.
3. Далее можно добавить молотый красный перец (на кончике ножа).
4. С четвертым завариванием молочного чайного листа лучше всего добавить щепотку молотого имбиря.
5. Для усиления всех качеств этого продукта, в последнюю заварку рекомендуется добавить немного мускатного ореха.

Если следовать вышеизложенным рекомендациям, можно избавиться от лишних килограммов в кратчайшие сроки.

← Рыбные котлеты: диетические рецепты. Вкусно, полезно и без вреда для фигуры Треска: рецепты диетические. Полезные блюда из трески →

Оставить комментарий