Современный темп жизни становится все более бешеным, стрессы подстерегают нас на каждом углу и, наверное, невозможно найти такого человека, у которого не было бы проблем с нервами. Накопившиеся проблемы с нервами выливаются в невроз, а отсюда уже недалеко и до неврастении.
Конечно, и об этом стоит помнить всегда, ни одно заболевание не стоит начинать лечить без предварительно консультации с врачом, но лечение заболевания в домашних условиях — тоже вполне нормальная практика.
Содержание
Что такое невроз?
Это расстройство одно из самых распространенных нервных заболеваний человечества. Человек, страдающий неврозом, быстро утомляется, настроен крайне негативно по отношению ко всему окружающему миру.
Что такое неврастения?
Неврастения — это одна из разновидностей невроза, сопровождающаяся слишком сильной возбудимостью, чрезмерной раздражительностью и плаксивостью, неспокойным, нерегулярным сном, проблемами с аппетитом.
Симптомы неврастении:
- Чрезмерная раздражительность из-за различных пустяков,
- Регулярные головные боли и головокружения,
- Тремор рук или ног.
Причины неврозов
Неврастениками становятся люди, тянущие за собой целый ворох нерешенных проблем: на работе, в личных отношениях, в семье.
Соответственно, причины данного заболевания тоже просты:
- эмоциональные стрессы, когда нервы уже на пределе из-за проблем на работе, смерти близкого человека, неприятностях с любимым человеком;
- постоянные нарушения режима сна;
- любые виды перенапряжений: физическое, эмоциональное, умственное.
Чтобы диагностировать невроз или неврастению, вам непременно нужно обратиться к врачу, потому что только он сможет установить следствия и причины заболевания, а также прописать необходимое лечение. Главным методом лечения, особенно в первые ваши посещения врача, станут ваши с ним беседы. Только доктор в потоке ваших откровений сможет вычленить именно те события, что стали началом развития заболевания.
Конечно, кроме психотерапевтического воздействия существуют и лекарственные методы воздействия на организм больного. Но многие доктора советуют не зацикливаться на этих методах, а применять еще и средства народной медицины. Лечение такого заболевания, как неврастения, не должно заканчиваться в кабинете врача, оно должно продолжаться и в домашних условиях.
Неврастения: лечение в домашних условиях
Герань
У всех на подоконнике цветет такое полезное и красивое растение, как герань, обладающее прекрасным успокоительным эффектом. Поэтому, если вы чувствуете, что нервы вас подводят, сорвите листья герани, разомните их как следует и положите на кусок марли. Зафиксируйте этот компресс на лбу и висках и хорошенько отдохните.
Мята
Выспаться поможет мята. Если вы страдаете проблемами со сном, то употребляйте мятный настой: на пол-литра кипятка берутся две горсти листьев свежей мяты, настаиваются, и употребляются в течение всего дня.
Отвар трав
Если вы постоянно ощущаете себя усталым и разбитым, срываетесь на близких людей и постоянно раздражены, то вам помогут отвары следующих целебных трав:
- шиповник,
- зверобой,
- пустырник,
- валериана.
Шиповник с медом
Мед, лимон и отвар шиповника — прекрасное успокаивающее средство, принимаемое на ночь.
Настой тысячелистника
Еще одна «успокаивающая» травка, которая поможет вам всегда держать себя в руках. Настой делается следующим образом: на стакан кипятка берется ложка тысячелистника, размешивается и настаивается до остывания. Употребляется такой настой трижды в день.
Пустырник
Пустырник — наверное, самое известное успокаивающее средство. Берется свежее растение и пропускается через соковыжималку — вот и все, целебное лекарство готово к употреблению по тридцать капель трижды в день за полчаса до еды.
Отвар калины
Еще одно народное успокоительное средство. Отвар делается очень просто: на три стакана кипятка берутся пять ложек протертой калины, все смешивается и настаивается примерно 4 часа. Когда смесь настоится, она процеживается и употребляется по половине стакана в течение всего дня — от 4 до 6 раз в день.