Народные средства от никотиновой зависимости

Многие курящие люди даже не подозревают насколько многогранен вред курения. Не было еще такого человека, на котором долгие годы курения не оставили свой отпечаток. Чем же так опасно курение? Этот вред обусловленный очень негативным, даже ядовитым составом табачного дыма. В нем содержится никотин, сероводород, углекислород, аммиак, азот и другие химические вещества. Кто хоть немножко учил в школе химию, то сейчас, возможно, насторожился, потому что понимает, какой вред приносят эти вещества. Многие знают, что некоторые из них, даже в маленьких количествах, отравляют человека. Наиболее негативное влияние курение оказывает на органы дыхания, провоцируя развитие хронического бронхита, астмы, туберкулеза и рака.


28Причины никотиновой зависимости

Никотиновая зависимость развивается по той причине, что в начале курения нервная система возбуждается, но потом, это возбуждение сменяется безразличием, многое становится просто неинтересным. Организм нуждается в очередной порции никотина, так как нервной системе опять надо возбудиться. Никотин становится одним из самых важных компонентов, необходимых для метаболизма в тканях нервной системы.

Вред сигаретного дыма

Сигаретный дым поражает не только легкие и нервную систему. Зацепляет он практически весь организм человека. Никотин и другие составляющие сигаретного дыма поражают сосуды, негативно влияют на работу сердца, увеличиваются шансы инфаркта. У человека может остановится сердце, если он выкурит 25 сигарет одну за другой.
Пищеварительная система тоже реагирует мгновенно: кислотность желудочного сока становится выше нормы, пропадает аппетит — и как следствие — гастрит, язва.
И что самое страшное — у курящих мужчин уменьшается активность сперматозоидов, а в женщин — нарушается кровообращение, нарушается функционирование органов малого таза, что, к сожалению, приводит к бесплодию. Причем, как у женщин, так и у мужчин.

Как бросить курить?

  • Медицинское вмешательство

Есть очень много веских причин для того, чтобы бросить курить. Как же это сделать? Существует много различных способов. С точки зрения медиков, курение – это болезнь, которая близка к психической. Развивается наркологическая зависимость, поэтому лечением курящих, так же как и лечением наркоманов, занимаются психиатры и наркологи.
Курящему человеку, что обратился к медикам, предложат психологическую помощь и множество медицинских препаратов — это жевательные резинки, никотиновые пластыри, таблетки, спреи, ингаляторы.
Ну, а если в человека нет желания или возможности обращаться к медикам. Что тогда делать? Выход есть всегда — главное в этом деле — это желание.

  • Собственная сила воли27

Можно, конечно, преодолеть эту вредную привычку силой собственной воли.

  • Например, заняться спортом, найти себе работу, какая будет отвлекать от желания покурить.
  • Замещать сигареты семечками, конфетами, то есть, найти альтернативную пищу для своего организма.
  • Очень помогает жевание сухофруктов — чернослив, курага, ананас.
  • Можно перед употреблением очередной дозы никотина пожевать веточку черемухи — когда сделаете пару затяжек, сигарета покажется противной.
  • Можно опробовать бросить курить зимой. Очень веским аргументом может выступить то, что человеку просто лень одеваться, выходить на улицу, что бы покурить, лучше полежать перед телевизором и выпить чашку чая.

Таких советов очень много. И советовать всегда легче, чем сделать. Сила воли и желание человека должны быть ой какими сильными!

  • Народные средства

И тут возникает вопрос: а есть ли какие-то народные средства для того что бы побороть эту привычку? Помогут ли в этом случае старые и добрые народные методы? Да! Их есть очень много и они работают! Нужно иметь желание, запастись терпением, силой воли и некоторыми, доступными каждому, «продуктами». Народная медицина способствует отказу от курения путем употребления настоек, отваров трав, полосканием рта при желании курить. При разумном подходе, эти методы не принесут абсолютно никакого вреда здоровью и не нанесут удар по кошельку, так как ингредиенты для приготовления этих «чудо-эликсиров» доступны каждому.

Народные средства от никотиновой зависимости: 10 рецептов

261. Травяной отвар

Взять по столовой ложке цикория, валерианы, крапивы, мяты, руты душистой. Залить все эти травы 400 миллилитров кипятка. Настоять не меньше часа. Можно добавить мед и лимон. Выпить все на протяжении дня, разделив на несколько раз.

2. Валериана, вахта трехлистная и мята

Взять две части корня валерьяны, одну часть вахты трехлистной и одну часть мяты. Залить кипятком (500 миллилитров), дать постоять один час. Пить перед приемом пищи, три раза в день.

3. Корень душицы, алтей и мать-и-мачеха

Смешать часть корня душицы, по две части алтеи и листья мать-и-мачехи. Залить кипятком — 500 миллилитров, дать постоять два часа. Пить натощак три раза в сутки по 1/3 стакана.

4. Просо, овес, рожь и ячмень

Смешать просо, овес, рожь и ячмень. Всех злаков по 100 граммов. Залить в эту смесь литр воды и варить 10 минут на маленьком огне. Потом перелить в термос и оставить на сутки. Пить отвар 3-4 раза в день по 1/2 стакана.

5. Настой овса

Одну столовую ложку зерен овса перемолоть залить 400 миллилитров немного остывшей кипяченой воды и настоять один день. Потом перекипятить 7 минут. Пить отвар нужно как чай, до 5 раз в день. И так несколько недель.

6. Отвар листьев эвкалипта25

Листья эвкалипта в количестве одной столовой ложки залить крутым кипятком (400 мл.). Оставить один час. Потом добавить мед с глицерином — по одной столовой ложке. Принимать в день по 250-300 мл. один месяц.

7. Настой корня змеевика

Корень змеевика — 10 граммов, залить 200 мл. кипятка и хорошо настоять. Процедить через марлю и полоскать полость рта как только хочется курить (раз в два часа).

8. Сигарета и молоко

Очень сильнодействующий метод: сигарету погрузить в молоко, высушить. После высыхания выкурить ее – желание вновь закурить пропадет надолго.

9. Отвар одуванчика и подорожника

Взять по 100 граммов сухих листьев одуванчика и подорожника. Полчаса варить их в молоке. Отвар остудить, настоять, принимать по столовой ложке после приема пищи.

10. Отвар мяты и аира

24Еще можно полоскать рот при каждом желании закурить таким настоем: смешать две части листов мяты и три части корня аира. Одну столовую ложку этой травы залить стаканом кипяченой воды и оставить на 2-3 часа. Процедить и можно использовать по назначению.

Свой успех можно подкрепить еще одним фактом. Человек, что бросил курить, может держать дома пачку сигарет. В этом случае действует такой психологический принцип: я не курю не потому, что у меня нет сигарет, а потому, что действительно не хочу!!! Успехов всем в этом нелегком, ну нужном деле!

← Как вылечить геморрой при беременности народными средствами Повысить эстрогены народными средствами →

Оставить комментарий