Растяжки на ногах: как избавиться в домашних условиях

Последнее обновление: 08.10.2019

Растяжки или как их еще называют – стрии, представляют из себя полосы рубцовой ткани, которые могут возникать в любом возрасте и практически на любом участке тела. Данные полосы наиболее часто имеют красный, белый или фиолетовый цвет и резко выделяются на фоне остальной кожи. Самыми излюбленными местами появления стрий или растяжек являются ноги, живот, спина, а также грудь и руки.

Почему появляются растяжки?

Появление растяжек обусловлено огромным числом различных причин, которые приводят к внутренним надрывам кожи, которые затем заполняются соединительной тканью, после чего на месте формируется полноценный рубец. Надрывы ткани возникают вследствие недостаточности в организме человека таких важных белков, как эластин и коллаген. Именно данные белки полностью отвечают за поддержание эластичности и целостности кожи, практически на всех ее уровнях. Исходя из их названий, можно догадаться, что эластин входит в состав эластических волокон кожи, а коллаген формирует ее коллагеновые волокна.

Факторы риска появления растяжек

К факторам риска возникновения растяжек можно отнести такие состояния, как:

• течение периода полового созревания;
• всевозможные заболевания, затрагивающие эндокринную систему;
• различные гормональные сбои и нарушения;
• длительное применение разных гормональных препаратов, в том числе и оральных контрацептивов;
• период беременности и кормления грудью;
• низкий уровень физической активности, другими словами малоподвижный образ жизни;
• присутствие в пищевом рационе чрезмерного количества углеводов;
• избыточная масса тела;
• резкая и большая потеря массы тела (в основном из-за соблюдения нерациональных диетических программ);
• злоупотребление алкогольными напитками и курение;
• наследственная или генетическая предрасположенность;
• подростковый возраст, во время которого костная система имеет более высокий темп роста, чем мышцы и кожные покровы;
• нарушения кровоснабжения конкретного участка кожи, где и появляются растяжки.
  

  

Виды растяжек

По количеству растяжки подразделяют на единичные или одиночные и множественные. Полоски рубцовой ткани располагаются либо параллельно друг к другу, либо радиально. В зависимости от возраста стрий, их делят на молодые (до полугода) и старые (свыше шести месяцев). По мере старения, растяжки могут несколько менять свой изначальный цвет и приобретать перламутровый отлив.

Методы лечения растяжек

Так как растяжки на ногах являются достаточно серьезным косметическим дефектом, любая женщина, да и любой мужчина, стремятся замаскировать, а лучше полностью избавиться от данной проблемы. Существует множество способов борьбы со стриями. Часть из них относится к разновидности традиционной медицины, а часть лежит в области народных методов борьбы с этим состоянием. В настоящее время, проблема возникновения растяжек очень актуальна, вот почему специалисты в области народной медицины могут предложить каждому человеку 10-20 способов борьбы с растяжками дома. Из них каждый конкретный человек сможет выбрать тот способ, который подходит именно ему.

• Ультразвук

Профессиональные косметологи предлагают несколько способов удаления растяжек на ногах в условиях косметических салонов. Одним из наиболее популярных методов является процедура воздействия на стрии ультразвуковыми волнами. Полный курс ультразвуковой терапии занимает примерно от десяти до пятнадцати недель.

• Пилинг

Также, в ряде салонов применяют различные пилинги, например химический или лазерный. Так как данные процедуры очень неприятные, даже болезненные, все манипуляции проводятся под наркозом (местным либо общим).

• Пластическая хирургия

В тяжелых и запущенных случаях, приходится прибегать к кожной пластике, другими словами к пересадке участков кожи.

Однако не все решаются прибегать к таким кардинальным методам борьбы с растяжками. Вот почему народные или домашние средства становятся все более популярными год от года. В домашних условиях вполне успешно можно бороться с растяжками на любом участке тела, в том числе и на ногах.

Растяжки на ногах: как избавиться в домашних условиях

Итак, нужно рассмотреть самые действенные способы от растяжек, которые можно использовать самостоятельно в домашних условиях.

1) Диета

Данная корректировка режима и рациона питания предполагает снижение потребления простых углеводов, и переход на более здоровую пищу, с преобладанием фруктов, овощей, злаков и нежирного мяса.

2) Массаж

Массаж является достаточно действенным способом, помогающим бороться с растяжками на ногах, но он обязательно должен применяться в комплексе с другими методами. Действие массажа основано на том, что он стимулирует кровообращение в поврежденном участке кожи, улучшает процесс поступления питательных веществ в глубокие слои кожи и способствует ее регенерации. Главным условием при применении массажа является его регулярность. Существует несколько разновидностей массажа: медовый, ручной, баночный и ряд других.

3) Обертывания

Основным способом борьбы с растяжками дома являются самые разнообразные обертывания. Они выполняются в основном после массажа. В качестве активных веществ используются всевозможные масла. Самым простым рецептом является сочетание оливкового масла и нескольких капель эфирных масел (апельсин, грейпфрут, бергамот и другие). После нанесения масла, кожу нужно накрыть пленкой, можно пищевой, а затем укутать в тепло.

4) Скрабы

Также среди домашних способов борьбы с растяжками на ногах, важное место занимают скрабы. Они удаляют верхний ороговевший слой кожи, делая ее более мягкой и восприимчивой к воздействию других косметических средств.

Рецепты скрабов:

• солевой скраб (делается при смешивании крупной морской соли со сметаной или сливками);
• медовый скраб (разогретый мед смешивается с морской солью);
• кофейный скраб (кофейная гуща, оставшаяся после варки молотого кофе, плавными движениями втирается в проблемный участок кожи).