Иммунная система

Иммунная система – аппарат, который оснащает защитой организм от воздействия окружающего мира, например: вирусов, бактерий, химических веществ, злокачественных клеток. Цель её уничтожить инородное тело или вещество, причиняющее вред здоровью человека.

Существует врождённый, то есть генетической иммунитет, передающийся от предков. И приобретаемый — его получают люди на протяжении всей жизни. У иммунитета есть память, которая помогает отвечать быстрее на отрицательные воздействия.

Заболевания иммунной системы человека. На организм человека воздействует загрязнённая окружающая среда, вредные привычки, переедание, постоянные стрессовые ситуации, тяжёлые физические нагрузки, недостаток сна, ослабление от пережитой болезни. Иммунные расстройства проявляются чрезмерной активностью или пониженной активностью иммунитета.

1. Повышение активности иммунной системы состоит в том, что иммунитет нападает не на инородные клетки, а на свои. Проявление заключается в выработке организмом антител, которые раздражают и восполняют.
2. Пониженная активность состоит в том, что организм не может бороться в полную силу, антитела вырабатываются в малом количестве.

Как восстановить иммунную систему? Излечение иммунной системы направлено на возобновление адекватных реакций иммунитета человека.
Давайте разберем как укрепить иммунную систему организма.

1. В аптеках существует множество лекарств, нацеленных на восстановление иммунитета:
а. Иммуностимуляторы повышающие иммунную работу.
б. Имуносупрессоры для снижения иммунных действий.

2. Улучшить работу иммунных процессов в домашних условиях:
а. Нормализовать правильное питание. Витаминизировать свой организм, есть побольше фруктов, орехов, кисломолочных продуктов, морепродуктов.
б. Отдохнуть, поспать.
в. Попить укрепляющий, иммуноповышающий чай из шиповника, эхинацеи, тысячелистника.