На сегодняшний день заболевания сосудов – наиболее известные проблемы со здоровьем. С одной из них, гипертонией, многие знакомы не понаслышке. А что происходит при пониженном давлении? Неужели оно тоже имеет неприятные симптомы? Как его распознать?
Безусловно, для того, чтобы лечиться было легче – необходимо понять, что такое гипотония.
Содержание
Что такое гипотония?
Прежде всего — стойкое, длительное по времени, состояние сниженного давления, для которого характерны вегетативные расстройства.
Например, это могут быть:
- ощущение озноба,
- чрезмерная потливость,
- отсутствие здорового румянца и прочие.
Для заболевания характерные цифры, которые показывает тонометр – ниже чем 100/60. При более низких показателях нужно срочно обращаться к врачу, поскольку это может быть сигналом об опасных для жизни и здоровья процессах, происходящих в организме.
Группу риска составляют женщины с периода юности — и до сорокалетнего возраста. Как ни странно, но проявления заболевания среди мужчин можно встретить значительно реже.
Фазы гипотонии
У гипотонии есть несколько форм протекания:
1. Физиологическая
Если для неё характерна физиологическая – то это не отражается негативно на самочувствии. Здесь определяющую роль играет генетика. Характерна она для людей, работающих в душных, жарких помещениях, проживающих высоко в горах, и проявляется, как результат адаптации. Среди ярых спортсменов такая форма тоже не редкость.
2. Первичная
В случае первичной — характерна вегетососудистая дистония. У неё тоже есть ряд проблем, связанных сердцем, сосудами, психоэмоциональным состоянием (в особенности депрессией).
3. Вторичная
Самой опасной для здоровья считается именно вторичная. Она может сигнализировать о серьёзной дисфункции какого-то органа или их системы. Если проявляется как острая – возможно, это результат коллапса сосуда или сердечной мышцы. При хроническом течении наблюдаются стойкие проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной системой и прочими органами.
Причины гипотонии
Существует ряд причин гипотонии:
1. Заболевания сердца или сосудов, приводящие к расширению внутреннего просвета в последних.
2. Наличие в анамнезе вегетососудистой дистонии.
3. Длительное пребывание в стрессовом, депрессивном состоянии.
4. Дисфункция органов эндокринной системы.
5. Состояние беременности.
6. Травмы головы.
7. Большие объёмы потери крови.
Симптомы гипотонии
Симптомов у гипотонии – много. Их желательно рассматривать в комплексе, а не пытаться избавиться конкретно от некоторых. Можно сказать, что это определённый образ жизни.
- Вялость и апатия
Для больных характерно частое отсутствие настроения. Их постоянно тянет в сон. Но чем больше они спят, тем хуже себя чувствуют после пробуждения. Долго засыпают и просыпаются. Чтобы ощутить более-менее бодрое состояние, должно пройти несколько часов. И то, если на их протяжении выпить несколько чашек крепкого чая или кофе.
К вечеру они становятся способными активно работать, но тоже ненадолго.
- Усталость и проблемы с памятью
Больным сложно сосредотачиваться на выполнении какого-то задания. Качество запоминания тоже страдает.
Гипотоники быстро устают. Чрезмерная активность их раздражает. Часто такие люди жалуются, что мёрзнут, а стопы и ладони — потные.
- Метеочувствительность
Они очень чутко реагируют на перепады атмосферного давления. В основном это выражается головными болями, вплоть до мигреней.
- Одышка и обмороки
Выполняя даже несложные физические нагрузки, говорят о тахикардии и одышке.
Иногда подобное состояние сопровождается зевотой, «мельканием мушек» перед глазами, потерей резкости зрения.
Бывают случаи, когда люди не выносят духоты и транспорта. Им становится плохо. Случаются даже обмороки.
Методы лечения гипотонии
Если говорить о традиционных методах, то придётся сначала посетить нескольких узких специалистов:
- окулиста,
- невропатолога,
- кардиолога,
- эндокринолога,
- терапевта.
Они направят на ряд исследований, результаты которых укажут, какая именно причина спровоцировала болезнь. Соответственно, врач, специализирующийся на лечении таких проблем, поставит человека на диспансерный учёт. Останется только следовать его указаниям и регулярно проходить осмотр.
- Режим дня
Важно правильно выстроить свой режим дня, чтобы хорошо восстановиться после работы. Надо сбалансировано питаться, начать делать хотя бы несложную зарядку.
- Препараты с кофеином
Обычно выписывают препараты, в состав которых входит кофеин. Дополняют схему лечения рядом ноотропных средств, витаминных и минеральных комплексов (особенно богатых группой B, K, Mg, Ca, Fe).
- Физиотерапия
Для усиления эффекта назначают физиотерапевтические процедуры, ЛФК, массажи.
Что касается народных рецептов лечения гипотонии, то их разрешается применять. Однако, всё равно нужно сходить в поликлинику. Если не знать, что её вызвало, рецепт можно подобрать неправильно, и ещё больше усилить симптомы, вызвать осложнения.
О том, как поднять низкое давление народными средствами, целители знают много. Они могут порекомендовать настои, отвары из трав, лекарства из смеси фруктов и овощей, растительные спиртовые настойки. Иногда они советуют рефлексотерапию (например, точечный массаж или иглоукалывание).
Как поднять низкое давление народными средствами: 10 рецептов
1. Контрастный душ
Полезно для поднятия тонуса сосудов принимать душ, чередуя горячую воду с холодной. Причём последней, процедуру нужно завершать. Длиться она не более десяти минут.
2. Настой чертополоха
Эффективно заваривать две чайных ложки чертополоха на стакан воды. Дать некоторое время настояться, а потом – принимать готовое средство по половине стакана трёхкратно.
3. Экстракт золотого корня
Хорошо тонизирует золотой корень в форме экстракта. Его принимают в количестве пяти капель дважды в сутки за четверть часа до еды. Длительность курса – не менее десяти дней.
4. Настойка зверобоя
Улучшить самочувствие поможет зверобой в форме настойки. Для этого понадобится сама трава и спирт (можно самогон). Соотношение ингредиентов – одна часть к десяти. Заготовку оставляют на 14 дней в тёмном месте. Принимать средство следует по тридцать капель, разведя в половине стакана воды. Кратность – до четырёх раз в сутки.
5. Настойка радиолы розовой
Неплохо действует на организм спиртовая настойка розовой радиолы. Её также пьют не менее тридцати капель, разведя в половине стакана воды. Приём осуществляется натощак трёхкратно.
6. Измельченный лавровый лист
Если давление упало резко, но это не причина кровотечения или другого неотложного состояния, то быстро его поднять можно с помощью измельчённого лаврового листа. Его на пять минут кладут под язык и рассасывают. Потом – выплёвывают.
7. Зеленый чай с медом и лимоном
Средство на основе зелёного чая тоже способно помочь. Необходимо щепотку заварки залить стаканом кипятка, положить дополнительно дольку лимона и ложку мёда по вкусу.
8. Смесь из трав
Приготовить смесь из трав: шиповника, бессмертника, боярышника, мяты, пижмы. Две чайных ложки заварить стаканом воды. Пить трижды в сутки не менее половины стакана. Лечение этим способом длительное, но эффект стойкий.
9. Свежевыжатый свекольный сок
Хорошо действует свежевыжатый свекольный сок. Его нужно принимать по ½ стакана натощак двукратно. Для первых результатов должна пройти хотя бы неделя.
10. Маточное молочко и мед
Смесь таблетированной формы маточного молочка и мёда, взятых в равных долях, эффективно борется с низким давлением. Принимать её следует четырежды в сутки.
Страдать от постоянной сонливости и усталости – очень тяжело. Недаром говорят, что гипотония – образ жизни. Не стоит впадать в уныние. Можно значительно облегчить своё состояние, принимая специальные препараты или используя советы целителей. Главное – поменять свои мысли, и всё постепенно наладится.
Читайте также:
Гипотония: лечение народными средствами