Яблочный уксус для похудения: рецепт

Многие знают, что применять натуральные ингредиенты в пищу гораздо полезнее, чем синтетические.
Особенно это касается уксуса. Большинство хозяек пользуются спиртовыми уксусами, не подозревая о том, что они подвергают серьезной опасности здоровье близких. Потому что бездумное применение такого сырья может вызвать ожог кишечника и желудка.
С давних времен люди научились получать уксус из натуральных ингредиентов. Но самых больших похвал заслужил именно яблочный уксус. Его получают путем натурального брожения сока яблок. Поэтому все витамины и микроэлементы в данном продукте сохраняются.


Чем полезен яблочный уксус?

13

Такой уксус способен не только сохранить все полезные элементы овощей и фруктов в процессе консервирования, но и дополнить их витаминами (В1,В2,В6,А,Е), а также микроэлементами (натрием, калием, железом, кальцием, хромом, медью и т.п.).
Но самое большое распространение уксус из яблок получил в борьбе с лишними килограммами.

Многие задаются вопросом, как похудеть с помощью яблочного уксуса, и не нанести вред здоровью? И в этом вопросе, конечно же, есть логика, так как этот продукт содержит большое количество кислот.
Для того чтобы избавляться от ненавистных лишних килограммов без негативных последствий для здоровья, используют яблочный уксус.

Яблочный уксус для похудения: рецепт

1. Завтрак

После ночного сна необходимо развести 1 ч.л. уксуса в 250 мл теплой воды. Такой раствор необходимо настоять в течение нескольких минут, после чего выпить. Пить необходимо при помощи трубочки для коктейля и очень маленькими глотками.

2. Обед

В обеденное время рекомендуется применять 1 ч.л. яблочного уксуса, как заправку к салатам из овощей.

3. Ужин

Перед ужином (желательно не менее чем за 30 мин.) чайную ложку уксуса развести в стакане холодной негазированной минеральной воды,  настоять при комнатной температуре. Спустя 15 мин. после вечернего приема пищи, полученный раствор необходимо выпить.

В итоге получается: для того, чтобы правильно и без тяжелых последствий сбросить лишний вес, необходимо употреблять яблочный уксус всего 3 раза в день.

Также нужно усвоить, что такой метод похудения может применяться на протяжении 1 месяца. После чего необходимо сделать перерыв на 2 месяца.12

И еще один немаловажный факт, в период похудения при помощи уксуса из яблок, использование жареной и жирной пищи запрещено!

Всем безопасно ли худеть с помощью яблочного уксуса? На этот вопрос специалисты утверждают, что людям, у которых существуют проблемы с нормальной работой желудка и кишечника; печени и почек; поджелудочной железы и желчного пузыря – такой метод похудения противопоказан.

А в основном, применение такого продукта в правильных пропорциях (придерживаясь четкой рецептуры), не представляет никакой опасности для здоровья.

← Рыбные котлеты: диетические рецепты. Вкусно, полезно и без вреда для фигуры Сбалансированная диета для похудения: меню на неделю →

Оставить комментарий