Логотип сайта Домашняя медицина
Домашняя медицина

Лечение народными средствами, в домашних условиях

  • Беременность и лактация
  • Питание
    • Диеты
    • Вегетарианство
    • Полезные рецепты
    • Полезные свойства продуктов
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей лица
    • Уход за телом
    • Омолаживающие процедуры
    • Очищение организма
  • Похудение
    • Процедуры для похудения
    • Средства для похудения
    • Упражнения для похудения
    • Лечебная гимнастика
    • Бодифлекс
    • Фитнес
    • Танцы
    • Йога
  • Детское здоровье
    • Питание ребенка
    • Массаж для детей
  • Симптомы
  • Болезни
    • Болезни глаз
    • Болезни желчного пузыря
    • Болезни печени
    • Бронхо-легочные заболевания
    • Гипертония и гипотония
    • Головные боли
    • Детские болезни
    • Диабет
    • Желудочно-кишечные болезни
    • Женские заболевания
    • Мужские заболевания
    • Заболевание суставов
    • Заболевания вен и сосудов
    • Заболевания дыхательной системы
    • Заболевания зубов и десен
    • Заболевания крови
    • Заболевания поджелудочной железы
    • Заболевания позвоночника
    • Заболевания почек
    • Иммунная система
    • Кожные заболевания
    • Нервные заболевания
    • Простудные заболевания
    • Рак, полипы и опухоли
    • Сердечные болезни
    • Травмы, ожоги и ранения
    • Ухо-горло-нос
  1. Главная
  2. »
  3. Беременность и лактация

Почему болит спина в пояснице при беременности на ранних сроках?

13.03.2015 Любовь Бриман

Последнее обновление: 06.10.2019

Главные изменения с женщиной во время беременности начинают происходить не снаружи, а изнутри. Самочувствие женщины изменяется практически с первых дней беременности, когда окружающим ещё ничего не известно об её состоянии. Однако, изменение самочувствие для будущей мамочки – вполне нормальное явление. Ведь организм должен полностью перестроиться. Его главной функцией становится выносить и родить здорового ребёнка. Наравне с другими симптомами, практически каждая женщина на ранних сроках беременности ощущает боль в поясничном отделе спины. Много женщин не обращают на них внимания, или попросту никак не связывают со своим положением. Но поясничные боли могут предупреждать и об опасностях. Поэтому есть смысл разобраться, какие главные причины их появления?

Почему болит спина в пояснице при беременности на ранних сроках? Главные причины боли в пояснице

1 1. Увеличение матки

Абсолютное большинство беременных женщин иногда чувствуют боль в пояснице, которая имеет естественную природу. Дело в том, что к одиннадцатой неделе беременности матка женщины значительно увеличивается в размерах, и поднимается в брюшную полость. Это становится причиной тянущих болей.
Кроме того, у женщины начинает вырабатываться гормон релаксин, который способствует расслаблению бедренных суставов и крестца, и размягчению связок лона. Это необходимо для того, чтобы подготовить организм к самому процессу родов. Однако боль такого характера не должна вызывать беспокойства, так как не является признаком угрозы для жизни или здоровья матери и будущего ребёнка.

2. Смещение центра тяжести

Часто боль в пояснице возникает из-за того, что начинает увеличиваться животик, а это, в свою очередь, смещает центр тяжести. Женщина инстинктивно старается развести плечи и вытянуть шею. В таком случае, самая большая нагрузка приходится как раз на поясничный отдел. Если до беременности у женщины были проблемы с костно-мышечным аппаратом (сколиоз, остеохондроз, атрофия мышц), это приведёт к обострению ситуации. Очень часто такая боль возникает оттого, что женщина придерживается пассивного образа жизни. Боль такого характера не должна вызывать опасений, однако, она будет причинять значительные неудобства.

3. Спазмы

Иногда боль в пояснице может приобрести спазматический, ярко выраженный характер. При этом у беременной могут быть проблемы с координацией. Такая боль возникает в том случае, если мышцы лона растягиваются слишком сильно и развивается болезнь симфизит, которая может вызывать даже внутренние кровотечения. Лечить болезнь можно только в стационаре, под присмотром опытного врача.

4. Инфекционные процессы

0

 

Поясничная боль также возникает по причине инфекционных или воспалительных процессов, которые происходят в мочеполовой системе, почках, или жёлчном пузыре. В таком случае боль сопровождается жаром, мигренью, отёчностями, тёмной уриной. Инфекционные болезни нельзя лечить самостоятельно. Необходимо сдать все анализы и обратиться к врачу.

5. Угроза выкидыша

Если боль накатывает волнами, и эти приступы усиливаются, она сигнализирует о том, что начался процесс выкидыша, или существует такая угроза. Боль может сопровождаться бурыми выделениями из влагалища. В таком случае к врачу нужно обращаться немедленно из-за большой опасности потерять малыша.

Профилактика болей в спине

Самолечением можно заниматься только в том случае, если боль возникает по физиологическим, естественным причинам. Но боль в пояснице во время беременности нельзя облегчать мазями или таблетками, они могут нанести большой вред малышу. На помощь приходят народные средства и советы. Они не только эффективно облегчат боль, но и помогут её предотвратить.

1. Физические нагрузки

Физические нагрузки помогут существенно уменьшить боль, если она появилась. Если женщина занималась физическими упражнениями во время подготовки к беременности, боль в спине может практически не беспокоить её. Практика показывает, что наибольшую эффективность имеют плавание и йога. Если заниматься этими несложными упражнениями каждый день, кроме снижения болевых ощущений, женщина сможет также подготовиться к процессу родов.
Кроме того, будущей маме нужно следить за осанкой. Спина должна быть прямой, когда женщина стоит, или сидит. Это естественный способ уменьшить нагрузку на позвоночник.

2. Кальций

Рацион беременной женщины должен быть богат на продукты питания, которые содержат кальций (молочные продукты). Кроме того, по назначению врача, можно принимать кальций дополнительно.

3. Массаж

Массаж нельзя считать лекарством от боли в пояснице, однако, он способен принести существенное облегчение. Лучше всего делать расслабляющий массаж в конце дня. Но в случае обострения боли, массаж противопоказан.

34. Медовый компресс

Эффективным народным средством является медовый компресс. Он поможет значительно облегчить боль. Для этого мёд разогревается и наносится на область поясницы. Чтобы мёд действовал, поясница должна находиться в тепле, поэтому нужно накрыть компресс полиэтиленом и обвязать тёплым шерстяным платком.

5. Ортопедический матрас

У многих будущих мам боль в пояснице возникает после сна. Причиной тому является неудобный, или слишком мягкий матрас. Лучше всего заменить матрас на ортопедический.

6. Сон на боку

Боль может возникать также из-за неправильной позы во время сна. Лучше всего спать на боку, так как сон на спине только усилит боль. Для поясницы можно использовать специальную подушечку, которая поддерживает изгиб поясничной области позвоночника.

7. Никаких тяжестей

Женщине нельзя поднимать тяжёлые предметы, так как во время беременности она может повредить позвоночник. Но это также может случиться, если неправильно поднимать даже лёгкие предметы. Если нужно что-либо поднять, лучше опускаться на колени. Наклоняться вперёд с прямой спиной запрещено. Если же нужно поднять что-то с пола, лучше опуститься на корточки.

8. Поддерживающий пояс

2

 

Если брюшные мышцы развиты слабо, можно носить специальный поддерживающий пояс, который снимет часть напряжения со спины.

9. Методы нетрадиционной медицины

Нетрадиционная медицина предлагает гомеопатию, иглоукалывание или мануальную терапию. Но прежде чем воспользоваться таким методом борьбы с болями в спине, нужно обязательно посоветоваться с лечащим врачом.

 

 

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Защемление седалищного нерва: лечение народными средствами
  • Упражнения для похудения кормящим мамам. Как похудеть после родов?
  • Люмбоишиалгия: что это такое лечение в домашних условиях
  • Как предохраняться от нежелательной беременности народными средствами
Любовь Бриман
Семейный врач-педиатр. Закончила в 2011 г. Новосибирский государственный медицинский университет. После чего 2 года была в ординатуре. Прошла первичную подготовку по специальности «Общая врачебная практика».
Показать больше публикаций
Логотип сайта Домашняя медицина

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Политика конфиденциальности

  • Лечебные растения
  • Аптека на подоконнике
  • Лечение медом
  • Ароматерапия
  • Народная медицина
© 2021 ~ Домашняя медицина ~ Лечение народными средствами, в домашних условиях ~