Отвары для беременных: 10 рецептов

Таинство зарождения и появления новой жизни — одно из главных предназначений женщины. Соответственно каждому периоду, поэтапно формируются органы маленького человека. Начиная свой рост из одной клеточки, постепенно развиваясь, ребенок тонко чувствует все события, происходящие с мамой. Нервная система эмбриона закладывается очень рано, к 10 неделе все отделы уже сформированы. И очень важно в это время отбросить все жизненные проблемы и заботы, а сосредоточиться на главном – познакомить мир с маленьким, здоровым человеком.


84

Но нередко сам факт беременности становится поводом для различных фобий и страхов. Особенно в век информационных технологий, когда искушенный зритель реагирует только на новости, выходящие за пределы здравого смысла. Будущую маму могут одолевать сомнения по поводу здоровья малыша, все ли правильно формируется, нет ли каких-либо отклонений, удачно ли пройдет процесс родов, готова ли я стать мамой, справлюсь ли я, не рано/поздно мне рожать.

Помимо этих тревог, добавляет масла в огонь финансовое положение семьи, страны, мира, вечно возникающие в разных уголках Земли войны, теракты и различные угрозы. Естественно, что во время беременности меняется гормональный фон, и даже у уравновешенных женщин возникает желание периодически снять эмоциональную нагрузку. Слезы, истерики, принятие необдуманных скоропостижных решений может вызвать обыденная непримечательная ситуация, на которую, будучи в обычном состоянии, будущая мама и не обратила бы внимание. Поэтому, для эмоционального спокойствия женщины и ее окружения, следует обратиться к полезным отварам для беременных.

Отвары для беременных

Как с принятием медикаментов, так и с природными лекарствами в это период надо быть очень внимательным. Общеизвестные и доступные травы, полезные беременным — это люцерна, кипрей (иван-чай), листья смородины, малины, крыжовника, брусники. При токсикозах на ранних сроках используют имбирь. Также следует запастись манжеткой, мятой, липой, пустырником, аптечной ромашкой, шиповником, боровой маткой, молодыми почками и листьями березы. Полезными отварами для беременных при лечении зубов и ротовой полости станут на основе коры дуба и лапчатки. С выпадением и ломкостью волос справятся ромашка аптечная в соединении с листьями крапивы. Также легко восстановят роскошные локоны такие дары природы, как лопух и репейник.

10 рецептов отваров трав для беременных85

1. Отвар из мяты и мелиссы против токсикоза

Токсикоз встречается довольно часто особенно в первом триместре. Чтобы с ним справится достаточно заменить чай травяным отваром. В равных пропорциях (по 3 чайных ложки) мяту и мелису залить литром очищенной воды, на водяной бане довести до кипения. После, настоять на протяжении 15 минут. Перед употреблением добавить несколько капель лимона или грейпфрута. Такой отвар наладит пищеварительные процессы, снимет усталость и раздраженность.

862. Укрепляющий отвар из листьев малины, смородины и рябины

Свежие листья малины, смородины и черноплодной рябины тщательно моют, мелко нарезают и заливают кипятком. После, на плите довести до кипения и оставить на 5 минут на небольшом огне. Пить такой отвар следует утром натощак, курс длится две недели. Обладает общеукрепляющим действием.

3. Боярышник, шиповник и изюм против отеков87

Плоды боярышник, шиповника и изюм измельчить на кофемолке. На 200 г. полученного сырья приходится литр воды. Время приготовления на огне составляет четверть часа, затем дать время настоятся. Данный отвар можно пить во второй половине дня, он эффективен в борьбе с отеками.

884. Энергетический отвар из имбиря

Незаменимым при беременности является имбирь. Он является прекрасной альтернативой кофе, придает энергию и бодрость, разжижает кровь, снимает симптомы токсикоза и спазмы мышц. Для приготовления отвара потребуется средний корень. Очистить от кожицы, нарезать и соединить с 1.5 литра воды. На огне довести до кипения, после снять с плиты, а в остывший отвар добавить ложку меда. Пить по мере надобности, хорошо использовать для профилактики в холодный период. Имбирь не рекомендуется аллергикам. И не стоит вводить первый раз данный продукт во время беременности.

5. Отвар из ромашки против запоров89

Хорошим источником магния и кальция станет ромашка аптечная. Также поможет снизить избыточное газообразование и запоры, которые часто сопровождают беременность из-за снижения эластичности мышечной ткани. Для приготовления отвара на 700 мл. воды понадобится столовая ложка цветков ромашки. Готовить на водяной бане минимум 10 минут, затем процедить. Отвар можно пить на протяжении всего периода, но не более 300 мл. в день.

906. Отвар боровой матки против инфекций

Одной из причин развития патологий плода являются инфекции. Для профилактики и лечения стоит воспользоваться средствами на основе боровой матки. Измельченные на кофемолке листья и цветы (250 гр.) залить водой. После закипания, уменьшить огонь и оставить на 5-7 минут. Затем еще в течение часа дать настоятся. Рекомендуется употреблять 2 раза в день за 20 минут до приема пищи. Данная трава незаменима для здоровой репродуктивной функции.

7. Успокоительный отвар из валерианы, мяты и мелиссы91

Успокоительные отвары для беременных основаны на таких травах как валериана, мята, мелиса. Каждого ингредиента потребуется по 1 чайной ложки на 1.5- 2 л. воды. Залить крутым кипятком и поставить на огонь. Когда отвар закипит оставить буквально на минуту, затем процедить. Добавить немного меда (донника или лугового). Регулярное употребление поможет снять эмоциональную напряженность и гармонизировать внутренне состояние.

???????????????????????????8. Отвар против бессонницы из мяты, мелиссы и пустырника

Отвары против бессонницы принимают за час до отдыха. Они основаны на мяте, мелисе и пустырнике. В сбор трав (в равных пропорциях по 0.5 чайных ложек) добавить 1 л. воды и закипятить. Пить отвар теплым. Особенно эффективно в соединении с тыквенным или морковным соком. Рекомендуется сочетать с прогулкой на свежем воздухе перед сном, поступление кислорода необходимо как для комфортного самочувствия мамы, так и малыша.

939. Отвар из кураги, изюма и чернослива для восполнения витаминного баланса

Природным комплексом витаминов богат отвар из кураги, изюма и чернослива. На 100 гр. сухофруктов потребуется 500 мл. воды. Время приготовления — 15 минут, затем дать 30 минут настоятся. Употреблять можно в неограниченном количестве.

9410. Иван-чай и подорожник для укрепления сосудов

Иван-чай и листья подорожника помогут укрепить сосуды. Для этого потребуется на 1.5 л. воды по 1 ст. ложки каждой травы. После закипания убавить огонь до минимума. Периодически помешивая, держать на плите еще около получаса. В процеженный отвар добавить 0.5 чайной ложки масла грецкого ореха. Курс проводится 3 недели, принимать до еды, с интервалом не менее 4 часов.

Отвары для беременных смогут наладить функции организма, повысить иммунитет, снизить психоэмоциональную нагрузку. Природные составляющие, не имеющие побочных эффектов, помогут в решении многих проблем в этот деликатный период.

Читайте также:
10 способов, как избавиться от тонуса матки при беременности в домашних условиях

Как избавиться от спазмов в животе при беременности

Полезна ли курага беременным?

← Почему болит спина в пояснице при беременности на ранних сроках? Полезна ли курага беременным? →

Оставить комментарий