Ароматерапия

Ароматерапия – это вид народной медицины, направленный на изучение эфироносных растений и их воздействия на человека. Терапия осуществляется под действием летучих материалов(эфиров), которые воздействуют на рецепторы обоняния человека.
Средства ароматерапии.

Материалы для ароматерапии:

1. Масла эфира — носители, различающиеся не только разнообразием но и способом добычи. Используют три вида добычи: отжимание, паровой перегон и отстаивание.

2. Душистые воды, изготавливаемые путём выпаривания.

3.Концентрированные водяные настойки.

4.Жирные масла, добываемые холодным и горячим способами.

Методы ароматерапии.

Методы введения эфиров в организм человека:
1. Направленный на выдыхание эфиров: ингаляции, аромалампы, аромакулоны.
2. Нанесение на кожу: купание в ванне с эфирными маслами, нанесение во время массажа, бани, сауны, скрабы, маски лосьоны, обвертывания.
3. Принятие внутрь: принятие с питьём или нанесение на слизистые участки тела.

Лечение ароматерапией.
Ароматерапией можно вылечить такие болезни как:
1. Бессонница, стресс, усталость, депрессии для этого подходят эфирные масла, такие как ромашка, гвоздика, мята перечная, валериана, лаванда, кипарис, сандал, бергамот, шалфей, тимьян, герань, ладан, мандарин, можжевельник, майоран.
2.Избавиться от кашля поможет: вербены, китайского лимонника, герань, шалфей, чайное дерево, эвкалипта, сосны, пихты, туи, ромашки.
3. Избавиться от изжоги вздутия поможет: анис, имбирь, кардамон, ромашка, лавр, фенхель.
4. Заживить раны поможет: лаванда, чабрец, ромашка, розмарин, герань и облепиховое масло.
5. Поднять иммунитет поможет: можжевельник, корица, шалфей, пихта, цитрусовые.

Если заниматься ароматерапией в домашних условиях самостоятельно, нужно быть внимательным, не допускать соприкосновение с эфирными маслами в чистом виде, ибо это может вызвать аллергию.